《祝你健康》健康知識報你知

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國立陽明交通大學研究團隊近日於國際權威期刊《Regulatory Toxicology and Pharmacology》發表台灣首篇針對加熱菸氣霧化學成分的本土研究。該研究運用先進化學分析技術,系統性比較加熱菸霧與傳統燃燒紙菸煙霧中有害物...
性情突然大變、睡眠品質變差,小心可能是用錯清潔用品。營養功能醫學醫師劉博仁提到,一名8歲女童近期出現情緒不穩,晚上難入睡等狀況,抽血顯示,她的甲狀腺功能輕微亢進,進一步發現,她常用含有「三氯沙」的漱口水,三氯沙可能干擾人體的內分泌系統,尤其...
你今天吃水果了嗎?根據國健署調查發現,國人每日水果攝取量嚴重不足,九成未達每日2份水果的建議攝取量。對此,醫師提醒,水果中水溶性纖維與維生素C有助於學童學習力,更能抗發炎、助排毒、改善心血管等,建議每日可攝取2份水果量,尤其是富含維生素C的...
國光生技今(23)日被爆出廠內有百隻老鼠在研發疫苗的實驗室亂竄、發出惡臭,恐汙染實驗室並可能造成疫苗變質。雖業者今日聲明回應兩個區域彼此無關,但食藥署今日前往稽查,發現「實驗動物之接收管理程序不完善、研發部門環境消毒紀錄不完整、研發部門對於...
吃得少還是胖,可能是睡眠不足害的。營養師劉雅惠提到,睡不好會導致荷爾蒙失調, 瘦體素下降、饑餓素增加,而且壓力大也會使皮脂醇上升,使人容易感到饑餓,看到食物就想吃,減重過程中,睡得好、規律作息、適時紓壓,都是成功減肥的關鍵因子。

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