《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

每一口吃下去的食物和飲料不僅關係著健康,竟也與「情緒有關」。我國基因權威張家銘醫師表示,有些食物吃下去當下是「感覺安慰」的,但它其實正在默默耗損人們的大腦、情緒與神經系統的韌性,長期下來,真的會讓人越來越「不快樂」,甚至成為憂鬱症、焦慮症、...
真的有長壽基因!家醫科醫師李思賢表示,長壽基因是一組名為「Sirtuin」的蛋白家族,活化它們不只使細胞更有效率,也有助於延緩老化,若想強化長壽基因,可嘗試間歇性斷食,與營養干預,多攝取藍莓、可可等,如果再加上有氧或阻力運動,效果更明顯。
景美女中拔河隊在世界運動會六連霸,背後其實有長庚運動醫學團隊長達12年來的專業照護支持。長庚醫院今(20)日舉辦《拔河運動員健康手冊》發表記者會,正式推出全台首本以拔河運動為主題的健康公益專冊,並邀請榮獲世界運動會六連霸的景美女中拔河隊出席...
熬夜不僅讓人精神不濟,還容易引發暴飲暴食。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,一旦熬夜、睡不到7小時,腸道菌叢中的壞菌會暴增,並釋放發炎物質、破壞腸道屏障,讓毒素滲入血液,再透過菌腸腦軸傳遞錯誤資訊「假飢餓感」,形成「白天沒力、晚上暴吃」的惡性循環...
北醫大附醫今(20)日發表最新醫療成果,該院生殖醫學中心運用基因檢測與試管技術,成功阻斷導致出生單手僅有三根手指「龍蝦爪畸形」的罕見單基因突變遺傳疾病,協助病人誕下健康女嬰,且女嬰未來也不會再產下有相同遺傳罕病的後代,創下全球罕見終結「裂手...

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