《奕起聊健康》健康知識報你知!武漢肺炎防疫、醫療保健、養生秘訣,專業醫師告訴您最新、最正確的健康資訊 | 全集線上看

健康知識報你知

剛上高一的「青青」最近耳朵「常聽到自己講話回音」、「感覺悶悶的」,甚至懷疑「聽力退步」,做完聽力檢查後卻無任何異常;醫師發現她裝了牙齒矯正器,因此體重激瘦四公斤,研判應是短時間體重減少,導致負責耳咽管關閉的脂肪墊流失,造成耳中壓力不平衡,引...
發生血尿的原因有很多,大家卻很容易輕忽,這可能是癌症的警訊!台中一名45歲的上班族郭姓男子,因工作忙碌輕忽持續半年之久的血尿症狀,在診所診斷為腎結石,直到至光田綜合醫院泌尿科表示要處理結石問題,醫師進一步檢查才發現膀胱有多顆腫瘤,罹患早期「...
疫情漸漸趨緩後,喜訊連連,許多民眾接連收到喜帖,但因為疫情宅在家沒有運動的肚子,真的禁得起大魚大肉嗎?「喜宴這樣吃不失禮,又吃得盡興」營養師高敏敏提供8點方法供民眾參考,像是先喝一杯茶水、有菜先吃等等。(實習編輯 許琬琦)
「增肌減脂」是許多健身魔人的目標,而減脂是透過阻力訓練及營養素攝取,讓身體創造熱量赤字,達到消耗體內過多的脂肪,現在市面上也有販售許多減脂便當、減脂菜單等等。醫師王姿允建議:「想要減脂的人每天要4000-6000cc的水,是鑒於過去許多研究...
台灣近年飲食習慣改變,喝「咖啡」也成為許多人的日常生活,但你可知道,咖啡中的「咖啡因」,在部分國家仍是列管藥物,如果毒品一般管制!台中市執業中醫師陳勇利表示,其實咖啡因攝取只要不過量,就不會有害,且台灣衛教觀念相當好,「一天喝一杯」基本上問...
身為騎士或多或少都曾遇過狗貓突然衝到車道被嚇一跳的經驗,如當下速度太快來不及煞車,就很有可能會直接撞上造成動物死亡的可能性,同時也有可能讓騎士身陷安危之中。
今(23)日是農曆節氣中的「霜降」,為24節氣中的第18個節氣,屬於秋季的第6個節氣,為節氣中最早出現「寒」字的節氣,「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。醫師建議,此正值秋轉冬天之際,不少病症...
年長民眾注意!骨質疏鬆症為65歲以上長者常見慢性病,若為「髖關節」骨折,死亡率更超過2成。一位70歲黃姓阿嬤,已罹患骨質疏鬆症多年,某天在家中浴室不小心跌倒,竟造成腰椎及其他多處骨折,差點就面臨嚴重失能風險。(記者:簡浩正)
許多人早餐都喜歡來份吐司,塗上自己最喜歡的抹醬再放進烤箱,香氣撲鼻又酥脆的口感,光想就直流口水!不過大家都知道「醬」通常熱量都不低,美女營養師高敏敏就在臉書粉專分享「抹醬吐司」熱量排行,沒想到第一名不是奶酥也不是花生,而是超多人愛的「香蒜吐...
曾被稱為是「台灣第一民主戰艦」的前立委朱高正,傳出今(22)日晚間7點多因大腸癌病逝,享壽67歲。對此,醫師表示,大腸癌早期並無明顯症狀,但若如廁時發現大便帶血或體重減輕,恐已接近晚期;大腸癌也與年齡、飲食、家族史等因素有關,可藉由定期篩檢...
國家中醫藥研究所慶祝84年了,研討會現場曝光一項令人振奮的消息,研究顯示:口服「清冠一號」可減少輕度到中度住院患者轉入ICU或插管的比例,高達80%。效果比美國默克藥廠口服新藥「Molnupiravir」能夠大幅降低新冠患者的重症住院或死亡...
低血糖最嚴重可致命!一名有糖尿病史的65歲女性,使用預混型胰島素控制血糖後,因在家意識不清,送至急診,發現是低血糖造成,所幸給予葡萄糖水後,意識改善,經查後發現,該女無量測血糖習慣,近期食慾不振,依舊施打同樣劑量胰島素,致使出現低血糖症狀。
國家中醫藥研究所今天慶祝84週年慶,曝光「臺灣清冠二號」了。國家中醫藥研究所蘇奕彰接受「三立新聞網訪」問時表示,「清冠二號」是「清冠一號」的加減5味藥配方,重點在可以針對不同症狀的治療。而這就像變形金鋼一樣,醫治COVID-19導致的種種症...
愛吃麵的人真的要注意一下了!不少人常覺得,白飯吃膩了,要來碗麵代替主食,尤其天氣冷時,吃麵配上熱湯真的很舒服,不過要小心,吃麵同時,也把滿滿熱量一起吃下肚。最帥營養師Ricky就為大家整理出麵條評比,從熱量、碳水和鈉含量一一分析,看看哪一種...
現代人健康意識抬頭,慎選每天吃的食物,除了要顧健康,對很多愛美的人來說,還要減肥顧體態呀!而想要減肥,就要想辦法減少體內的脂肪,因此飲食常常得斤斤計較,不過健身工廠也透露,「提高新陳代謝率」也是燃燒脂肪的方式之一,不少天然的食物就有增加人體...
不少人習慣上廁所會帶著手機進去滑一滑,不過醫生提醒,這樣的習慣很要不得!因為研究指出「每6支手機,就有1支手機表面上沾滿了糞便!」(記者谷庭)
許多人喜歡隨手來一杯手搖飲,或是上班時來一杯咖啡提振精神,而這些飲品裡面可能會加許多冰塊,有些人甚至還有「卡嚓、卡嚓」咬冰塊的習慣,對此,重症醫療專科醫生黃軒在臉書粉專指出,「咬冰塊」這習慣其實在無形中已讓自己身體受到傷害,「5大危險後果」...
秋天來了!近來北台灣明顯感受到濕濕冷冷的涼意,熱呼呼的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞餐廳人潮也都開始絡繹不絕,對此,昌盛堂中醫診所黃玉芬醫師指出,「這12種人」進補上要特別注意;另外,隨著氣溫下降,不少人開始會出現手腳冰冷,黃玉芬分享,可以多吃百合...
手搖飲對很多人而言是不可或缺的存在,不少民眾為了圖方便,吃藥時會直接用飲料搭配服用,但其實有些飲品可能會和藥品發生交互作用,小心這樣做會影響藥品吸收,甚至產生副作用!下稱食藥署邀請社區藥局郭建宏藥師分享以下四種飲料千萬不可拿來配藥!(實習編...
大家知道每4個人就有1個人有「胃食道逆流」嗎?這已經成為非常常見的疾病,但不能因此忽視,不然長久下來可能會引起更多的疾病發生,營養師Feibi表示:「可能的原因像是下食道括約肌的鬆弛,因此胃中的胃酸就逆流跑上去引起不適。或是壓力、作息不正常...
最近天氣突然一下變很冷,除了注意保暖外,美女營養師高敏敏就提醒大家,換季時刻氣溫降低、環境多變化,也更容易有便秘問題,而便便要順暢,只有益生菌還不夠,他就用1張圖教大家「順暢秘招」。(記者谷庭)
常常我們喊肥,希望身材更好也更健康,不過營養師劉怡里就在臉書粉絲專頁表示,通常微胖的病人,十個裡面有九個都有「吃飯速度過快」的問題,一不小心就吃太多!想避免狼吞虎嚥,她分享7個簡單小動作,幫助你細嚼慢嚥、體重不失控。(記者谷庭)
大家知道嗎?腦血管疾病平均每年奪走1萬多條性命!什麼樣的情況會促使腦血管疾病發作?國民健康署臉書粉專發文提醒,大家可以利用「腦中風紅色警報」評估表,自行評估「腦中風8大危險因子」。
天氣漸漸變涼了,更要注重養生!不少人愛吃的「山藥」也是養生聖品之一。其實山藥自古以來一直被視為補虛佳品,是一種生長在土壤中的根莖類植物,品種有多達600多種。山藥的營養價值非常高,它獨特的黏稠口感更是精華所在!World Gym Blog就...
秋意漸濃,當秋風吹來,就知道螃蟹的季節到來了!秋蟹肥美,肉質鮮嫩不管蒸煮油炸都各有各的味道,但其實各種螃蟹的熱量都不一樣,「聽說螃蟹不能和柿子一起吃?」營養師高敏敏表示:「兩者一起吃是不會中毒!但如果同時食用除了不容易消化吸收,敏感者可能還...
很多人喜歡吃麵食勝過於白飯,尤其是台灣有非常多麵食選擇,乾的湯的炒的拌的全都有,若配上手工麵條Q彈口感跟麵粉香氣,總讓人胃口大開,不過美女營養師程涵宇就在臉書粉專分享,12款經典麵食熱量,其中一款一碗就逼近一千卡。(記者谷庭)
台北市立聯合醫院仁愛院區內科部感染科主治醫師顧文瑋指出,其實感染者若能穩定接受服藥治療,便可有效控制且降低血液中的病毒量,轉變如慢性病一般,同樣可以孕育下一代。(記者:陳弋)
心血管疾病是國人十大死因第二名,其中心肌梗塞、中風…,都是大家很害怕的奪命殺手,到底有沒有辦法預防呢?聯安預防醫學機構-聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師就提醒,這些急症往往都與「動脈粥狀硬化」有密切關係,早期可能沒有症狀而容易被忽略,而且...
想要有健康的身體,就要靠飲食和運動好好養生,道理大家都知道,但真的要做到又覺得好難!但其實健康飲食真的沒有那麼難,只要掌握大方向,吃對食物和組合,就能發揮最大的效益!
苗栗一位50歲羅先生,本身有喝酒和抽菸的習慣,一日因出現胸痛而到醫院就醫,經醫師以內視鏡檢查,發現為潰瘍性食道炎,組織切片送驗顯示為下食道鱗狀細胞癌,電腦斷層掃描確診為食道癌第二期。後經胸腔外科醫師進行手術治療,術後恢復良好,並持續追蹤。

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