三立 健康節目《奕起聊健康》完整版 線上看|郭奕均 主持|祝你健康YouTube頻道首播

奕起聊健康

常聽見嗡嗡嗡、四肢麻刺感　竟是聽神經瘤

常聽見「嗡嗡嗡」、四肢麻刺感　聽力下降以為老化，結果是聽神經瘤

67歲的李先生兩年前開始有左耳聽力下降的情況，時常聽不清楚家人說話的聲音，原以為是年紀漸長所導致的老化性聽力障礙，因此並不以為意。直到半年前情況越發加重，甚至時常聽見「嗡嗡嗡」的雜音，加上四肢出現麻刺感，嚴重影響日常生活品質，李先生才輾轉來...
防失智1招超有效　10分鐘就夠！還能養肌

防失智1招超有效　還能養肌！衛福部認證：10分鐘就好

運動有益健康，但許多人仍稱沒時間運動，衛福部國健署表示，民眾可將運動融入每天例行事項，例如洗碗時順便做腿部運動，曬衣服或倒垃圾時藉機練臂力，每次10分鐘，每天累積30分鐘，每週滿150分鐘，就能有效預防失智，還能鍛鍊出肌肉。
獨／廚師「傷寒瑪麗」？台大醫認只等2事

獨家／寶林廚師是「傷寒瑪麗」翻版？台大權威醫認「充滿想像」只等2事

「寶林茶室」食物中毒案中，代班越籍廚師手部與糞便均驗出「邦克列酸」陽性，有醫師推測，恐是罕見的共生體，或是「傷寒瑪麗」翻版，但毒物科權威、台大醫院腎臟科醫師姜至剛表示，這樣的說法「充滿想像」。至於會否在台灣造成大規模的散佈，他不置可否。他認...
拖2年才就醫　婦人把乳癌腫瘤養到5公分大

拖2年才就醫　乳癌腫瘤養到5公分大！醫師一招保住乳房外觀

一名50歲婦人，二年前摸到乳房硬塊但未就醫，最近她發現腫塊變大，乳房形狀甚至變形突起。在家人的鼓勵下，前往長安醫院乳房外科求診，經過超音波、切片等詳細檢查，確定診斷為乳癌第二期。經過討論後，先接受化療，再進行「乳房整形式保留手術」。手術非常...
醫大推4類食物降膽固醇　1常見食物超有效

不吃藥降膽固醇　醫大推4類食物！這道常見菜完勝

高血脂會危害健康，正確飲食能有效降低膽固醇。心臟科醫師表示，植物性蛋白、植物固醇、水溶性纖維等4類天然食物可降低壞膽固醇（即膽固醇），其中黃豆就是一極佳選擇，因它既是植物性蛋白質，又富含可降膽固醇的纖維質，另含可抗氧化的類黃酮素，對健康極有...
血脂原正常　他吃1物後破千！心梗風險增

三酸甘油酯原本正常　他吃1物後飆破千！中風、心梗風險大增

健康意識抬頭，越來越多人了解高血脂對健康的危害，而三酸甘油酯是一項重要血脂指標，須控制在150mg/dL以下。心臟科醫師郝文瑞表示，飲食對三酸甘油酯影響巨大，曾有一患者平常三酸甘油酯數值正常，某次抽血前吃了一整罐花生後，數值飆升到破千。衛福...
他滿18就壞壞！內褲黃一片竟染「這疾病」

他滿18約網友壞壞！睡醒後「內褲黃一片」竟淋病　醫示警：不治療恐不孕

年輕人血氣方剛、對性容易產生好奇，但若沒做好防護措施，小心淋病上身。一名剛滿18歲男大學生，自述一週前有與網友發生親密行為，這幾天尿道出現大量黃色分泌物，檢驗分泌物確認為淋病。泌尿科醫師呼籲，近年淋病呈現年輕化趨勢，呼籲年輕男女勿輕忽安全性...
比酒精還毒！它害人得糖尿病、脂肪肝

比酒精還毒！醫曝「這物」超傷身 釀糖尿病、脂肪肝

酒精對人體的危害，幾乎人人皆知，但家醫科醫師魏士航表示，果糖比酒精更危險，這並非因為酒精較健康，而是因為人類很難意識到果糖帶來的高風險，使得果糖容易引發高尿酸、脂肪肝、糖尿病、痛風等代謝疾病外，進一步導致高血壓等心血管疾病。
火鍋不是痛風元凶！醫曝致病關鍵：腎壞了

火鍋不是痛風元凶！醫揭「致病關鍵」：恐是腎衰竭了

台灣上百萬人有痛風困擾，越來越多人了解高尿酸與痛風密切相關，並認為火鍋容易導致痛風，但家醫科醫師魏士航表示，火鍋並非高尿酸的元凶，真正的原因是人體普林代謝功能的異常導致尿酸過高，而普林代謝異常與遺傳、胰島素阻抗、腎衰竭等有關。因此，當普林代...
青少年常用社群媒體會憂鬱？精神醫這麼說

青少年常用社群媒體會憂鬱？精神醫：女孩常用「這平台」恐有憂鬱症狀

青少年使用社群媒體易憂鬱？許多研究證實社群媒體對青少年心理健康的影響，但每個青少年受到的影響程度不盡相同，因使用的社群平台、對社群媒體的反應，以及自身人格特質而異。根據2023年12月發表於《青少年期刊(Journal of Adolesc...
致死率6成！掃墓小心恙蟲咬　專家籲做5事

死亡率高達6成！清明掃墓小心「恙蟲」叮咬　專家籲5招防護

今（5）日是清明連假第2天。疾管署呼籲，國內目前已進入蚊蟲活躍季節，尤其得留意「登革熱」、「發熱伴血小板減少綜合症」和「恙蟲病」威脅，若症狀嚴重者更有死亡風險，如恙蟲病未經妥善治療，死亡率高達60%；專家提醒民眾外出仍做好手部衛生、戴口罩、...
獨／這細菌會致癌！醫曝1招才能正確清除

獨家／這口腔細菌超毒！漱口水反害惡化　醫曝「1招」才能正確清除

眾多醫學研究發現，口腔內的細菌「具核梭桿菌」會導致多種癌症、失智症。醫師曾嶔元表示，具核梭桿菌會麻痺人體的免疫細胞，使其不能清除癌細胞，導致多種癌症，但民眾不可透過殺菌式漱口水，也不能用牙刷刷舌苔，「因為前者會破壞口腔菌落的平衡，讓此菌危害...
清明留意RSV！台大醫：有6共病者死亡率高

清明連假留意RSV！傳染力比流感高2倍　台大醫：有「6共病者」死亡率高

今（4）日是兒童節、也是清明連假第一天，但民眾南來北往要留意仍有新冠疫情外，也要小心呼吸道融合病毒（RSV）。台大醫師表示，RSV是全年齡都可能感染的病毒，且傳染力比起流感高出約2倍，若有糖尿病、腎臟病、氣喘、慢性阻塞性肺病、冠狀動脈疾病、...
這款香蕉最抗癌　是強大免疫增強劑！

香蕉護眼解便秘　醫曝1款最抗癌：是強大免疫增強劑

越來越多人了解香蕉對健康的強大益處。但不同階段的香蕉有不同成分，適合的族群也不同，腎臟科醫師江守山表示，未成熟的香蕉能舒緩腹瀉與便秘，而成熟香蕉能保護視力並有效抗癌，且是強大的免疫增強劑。
晨勃消失6原因　醫：這狀況是健康警訊！

6原因害晨勃消失！泌尿醫曝正常次數　這情況恐身體警訊

晨勃為正常生理現象，且能反映男性的健康狀態。泌尿科醫師表示，一般來說，晨勃一晚約出現3～5次，有6個原因會導致晨勃狀況不理想，包括三高慢性病、睡不好、藥物副作用、抽菸或酗酒、老化等。醫師提醒，若持續沒有晨勃，應注意健康和勃起情況。
預防閃到腰　醫曝1小物具神效：還顧膝蓋

防掃墓閃到腰　骨科醫曝1小物可預防：護腰還顧膝蓋

清明連假到來，許多人會祭祖掃墓，除可能要長途跋涉至郊外山區，也可能面臨體力勞動，對於中老年人是一大考驗，骨科醫師表示，爬坡可多利用手杖、彎腰以坐板凳代替等，尤其板凳能大幅減輕腰椎與膝蓋所承受的壓力。
總覺得累　愛吃1物釀禍！竟是糖尿病警訊

30歲女老是覺得累　愛吃1食物釀禍！醫喊：是糖尿病警訊

一名30多歲女子就醫時提到慢性疲勞困擾，醫師檢查後發現，女子除了維生素B群不足外，還有明顯的胰島素阻抗，關鍵在於她日常飲食以高碳水化合物居多。醫師表示，攝取過多碳水化合物，人體維生素B群會消耗較多，易產生體內B群缺乏的情況。值得注意的是，胰...
地震別「找黃金三角」　急診醫曝正確SOP

地震「找黃金三角」反害命！正確SOP曝 　急診醫：別衝去開門

台灣東部海域今天上午7時58分發生規模7.2的強烈地震，至今全台狂搖。急診科醫師翁梓華表示，以往地震宣導「要躲黃金三角」觀念是錯的，因研究顯示，強烈地震會使大型家具位移，所造成的輾壓傷反而更容易成為致命關鍵。他表示，地震發生時，熟記「趴下、...
4睡眠習慣害人慘得糖尿病　開燈睡覺也中

不只飲食！4睡眠習慣害人慘得糖尿病　「開燈睡覺」也中

除了飲食不當，睡不好會大增罹患糖尿病的機率。研究發現，睡得少、睡覺打呼、晚睡晚起與開燈睡覺的人，得到第2型糖尿病的風險，會大幅增加。其中每天睡3至4個小時的人，糖尿病的風險會增加41%。研究人員建議，每天至少睡滿7個小時，才有可能降低罹患糖...
寶林廚師手部驗出毒素　柯南醫揭3原因

寶林廚師手部「驗出毒素」　眾人驚：都沒洗手？醫揭3原因

北市「寶林茶室」食物中毒案，今已確定代班廚師的手部驗出米酵菌酸毒素。兩天前曾於臉書貼文質疑「代班的廚師做了什麼呢？」的醫師蘇一峰，今天再指出，米酵菌酸是一適合在油脂廚房存在很久的化合物，因廚房還有米酵菌酸，廚師的手在碰到米酵菌酸後，洗手也不...
獨／隔夜菜會致癌？醫破迷思　急喊這3招

獨家／隔夜菜「會致癌」？專業醫破迷思　教你3招「切愈碎愈危險」

寶林茶室引發社會對於外食的恐慌，而興起自煮風潮，但坊間常有隔夜菜（蔬菜）會致癌的說法，醫師表示，隔夜的青菜已經過證實不會致癌，且蔬菜的維生素、礦物質、植化素等，對人體有極大的益處。葉菜類含有的硝酸鹽，並不會危害人體，若民眾仍有疑慮，可藉由汆...
食安！醫曝1物最抗癌 「吃火鍋必點」

吃肥肉長膽固醇？錯！他曝光來源！權威醫揭1食物最抗癌 「吃火鍋必點」

現代人談癌色變，如何防癌備受關注，醫師曾嶔元表示，民眾可藉由斷食、喝咖啡、運動等方式來防癌抗癌，尤其吃肥肉可減少碳水化合物攝取，讓人有飽足感，且降低胰島素分泌，進而降低癌症發生率，他個人晚餐必吃肥肉，吃火鍋則必點五花肉。
腰痛發燒別輕忽！女險腎衰竭尿毒症敗血症

腰痛發燒別輕忽！女子差點腎衰竭、尿毒症、敗血症

「腰痛如果是腎臟出問題所造成，通常都很嚴重！」衛生福利部臺北醫院腎臟科蔡亨政醫師指出，近期一名新北65歲張女士因腎臟結石卡在輸尿管，出現腰痛、噁心、嘔吐與發燒，檢查發現腎水腫與膿瘍，且發炎指數高，恐引發腎衰竭、尿毒症與敗血症，所幸即時檢查與...
獨／比米酵菌酸更毒！醫曝：300度才殺死

獨家／比米酵菌酸更毒！醫曝：高溫300度才能殺死「快速奪命」還致癌

「寶林茶室」爆發嚴重的食物中毒案，截至3月29日，已造成2人死亡，二名死者的血液均驗出劇毒「米酵菌酸」。然而，腎臟科醫師江守山表示，雖然已確定米酵菌酸的存在，但也不能忽略毒性更強的黃麴毒素，且黃麴毒素須經近攝氏300度才能殺死，因此建議政府...
獨／醫曝1關鍵水果　恐害米酵菌酸大爆發

獨家／米酵菌酸恐大爆發？醫曝「1關鍵水果」釀禍：這樣吃會奪命

北市「寶林茶室」爆發嚴重食物中毒案，截至3月29日，已造成2人死亡，首名死者的血液中檢驗出「米酵菌酸」，此毒素致死率高達30~100%。令人疑惑的是，台灣未曾出現過此毒素，為何寶林茶室會如此嚴重。腎臟科醫師江守山分析，因寶林茶室為馬來西亞餐...
打呼、淺眠、睡不飽？最被低估的疾病鼻塞

書摘／打呼、淺眠、總是睡不飽？問題就出在「最被低估的疾病」－鼻塞！

日本鼻科權威黃川田徹醫師，三十年來，治療超過14,000人的鼻塞，發現很多健康問題，其實是因為我們忽略了「用鼻子呼吸」的重要性。
等候掛號突倒下無呼吸心跳！竟是甲亢引發

45歲女在醫院等候掛號突倒下無呼吸心跳！竟是「甲亢」引發

45歲的林女士甫受完照顧服務員訓練，並於日前獲得居家照護機構聘用，她高興地趕往衛福部彰化醫院進行職前健檢，卻在批掛櫃台前無預警倒下，停止呼吸心跳，急診室人員獲報後立即急救，搶回一命。研判她是甲狀腺機能亢進引發心肌梗塞，她醒來後感謝醫護團隊快...
60歲婦冒紅疹全身無力　竟與乳癌復發有關

60歲婦出現紅疹又全身無力　皮肌炎竟與乳癌復發有關？！

台中一名60歲黃姓婦人有乳癌家族史，2年前罹患乳癌第1期於他院進行右乳切除，持續追蹤1年後，突然在臉部、前胸、上背及手關節處莫名出現紅疹，全身無力且生活無法自理，需要由家人協助洗澡穿衣，當時就醫時一度以為是藥物疹，停用乳癌用藥後仍未好轉，經...
國外學生吃沒冰的麵猝死　他曝常見致命菌

國外學生吃沒冰的麵猝死　專家曝台灣常見1致命菌：白飯放隔餐就有風險

新北市2位民眾前往寶林茶室用餐，返家後腸胃不適，其中1人疑似食物中毒，引發急性腎衰竭，經醫師搶救11小時後仍不治。台北市衛生局食藥科長林冠蓁表示，2人主要吃了素食炒粿條，包含粿條、高麗菜及鴻喜菇等食材，以及香蘭葉果汁；寶林餐飲事業董事長黎仿...
多人生病！兒科醫揪元凶：全家都可能中獎

「兒子也中鏢吐整晚」兒科醫揪元凶：全家都可能中獎　示警做好4件事

病毒型腸胃炎個案持續攀升，日前衛生局疾管署公布，近期單週腹瀉就診人次達到16.5萬人，創下3年來新高紀錄。對此，兒童感染科醫師顏俊宇分享，最近遇到不少病毒性腸胃炎患者，連兒子也中鏢，吐了一整晚都沒睡；他也同時提醒，諾羅病毒「全家大小都有可能...

奕起聊健康節目完整版

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