《奕起聊健康》健康知識報你知！武漢肺炎防疫、醫療保健、養生秘訣，專業醫師告訴您最新、最正確的健康資訊 | 全集線上看

常關節疼痛？小心退化性關節炎找上門

2021/09/04 21:49早上起床時常感到關節僵硬、難以行動？平常該關節處又時常發出細微的疼痛或不適？小心可能是退化性關節炎找上門了。台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師表示，退化性關節炎是相當常見的關節毛病，患者往往不自覺，若發現了還不加以保養，日後恐怕會愈加嚴重，甚至干...

奶油乳酪到底是不是健康食品？

2021/09/04 20:41有些人認為奶油乳酪(cream cheese)是種健康食品，有些人則持相反評價。營養師同時也是健康專欄作家Cynthia Sass分享了下列資訊，讓大家對奶油乳酪能夠更清楚地認識，並且可以做出對健康有益的選擇。標準商業版奶油乳酪中的成分大多...

睡眠充足有助降低阿茲海默症？

2021/09/04 18:15如果大藥廠明天推出一種可以改善記憶力，並顯著降低阿茲海默症風險的藥，你會想要嗎？你願意付多少錢？其實這種藥已經有了。它就叫做睡眠。假設每晚沉睡8小時，人類一生中就有三分之一的時間在睡覺。如果你活到85歲，等於花了248,200個小時在睡覺，...

減醣、間歇性斷食哪個容易瘦？

2021/09/04 17:13現代人的飲食方式，碳水化合物普遍攝取過量，尤其是外食族群，通常以高碳水為主，過多碳水化合物容易造成血糖波動，也會形成脂肪囤積在體內。「減醣飲食」是根據均衡飲食的方式做延伸，將碳水化合物比例降低，提高蛋白質與脂肪比例，限制不如「生酮飲食」嚴格...

月圓就好！中秋5招聰明吃「人不圓」

2021/09/04 16:51即將迎接一年一度的中秋佳慶，「一家烤肉萬家香」相信許多人都會揪團烤肉，或是一邊賞月一邊吃月餅，這些都屬油膩、高熱量食物，一定一口接著一口，但是小心疾病找上你！特別是有3高的民眾更不可以掉以輕心。（實習編輯許琬琦）

如何與「失語症」家人溝通？6招掌握

2021/09/04 15:00你有聽過「失語症」嗎？伴隨失語症而來的困擾，主要是對患者本身或照顧者，該如何改善呢？

2歲後語言發展很重要！誘發4招快學

2021/09/04 14:132歲是語言爆發期，我們該如何把握孩子的語言發展呢？這次詠絜老師跟同樣治療經驗豐富的家蓁老師，要一起跟大家聊「誘發兒童語言萌發的四大技巧」，所有的小朋友們都適用喔！

沒吃海鮮也會痛風？醫指常見５地雷

2021/09/04 10:13許多民眾痛風時常會覺得莫名其妙，明明就沒吃海鮮，怎麼會痛風？雖說海鮮是出名的「痛風食材」，甚至有業者因此推出「痛風鍋」幽默行銷，不過其實痛風並不是只有愛吃海鮮才會有，台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師就指出了其他隱藏在生活中、相當常見但卻被忽略的...

打疫苗頭暈癱軟是暈針？休克？

2021/09/04 07:13國內持續趕拚新冠疫苗的覆蓋率，副作用、不良反應等也備受關注，也有人會在施打後出現暈針的反應，讓人緊張是單純的暈針又或是休克。對此胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師在社群上分享初步辨識的方法，提醒民眾打完疫苗多加留意，但不必過度緊張。打疫苗頭暈是暈針...

歐研究：心房顫動早治療，中風風險

2021/09/04 01:40一名七十多歲的阿伯平常很喜歡運動，有一次，他突然感覺心臟狂跳、很不舒服，只好趕快去急診。醫師診斷發現，他的症狀為「陣發性心房顫動」所造成的心律不整，便鼓勵他接受治療，但阿伯興趣缺缺，直到心房顫動發作漸趨頻繁，甚至引發心臟衰竭、急性肺積水，他...

驚！7成民眾不曉得「偏頭痛」是疾病

2021/09/03 13:21不少民眾常頭痛，但卻不知道偏頭痛是種疾病。台灣頭痛學會今（3）日公布一項認知問卷調查結果，6成以上民眾會不定時偏頭痛，但卻有近7成的受訪民眾不知道偏頭痛就是種「疾病」；且有4成5的人不曉得過度使用止痛藥可能會「愈吃愈痛」。學會今天提出「偏頭...

名醫教終極五招　吃美食也能滋養全身

2021/09/03 13:07其實飲食對我們的影響，真的超乎想像，因為影響的不只是身體狀況，像若是脾氣壞、愛生氣，不一定是天生個性差或抗壓力不足，問題很有可能是出在營養上！專攻專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師就提醒大家，我們住在食材種類豐富又豐沛的福爾摩沙，透過「優化飲食...

獨／首款子宮內膜癌試劑過FDA認證

2021/09/02 22:50子宮內膜癌近年已成為子宮內膜癌、子宮頸癌、卵巢癌等三大婦科癌症之首，發生率與死亡率都呈現上升趨勢。以往傳統上的採檢方法都不太理想，現在出現了新的方式，透過基因檢測的分子診斷技術，一次檢測多個甲基化基因，早期預防、篩檢以及後續追蹤子宮內膜癌，...

獨／經期變長出血增　竟是子宮內膜癌

2021/09/02 22:50年僅40多歲的小婷（化名），因為初現經期延長、經血增加而就診，經醫師子宮內膜刮搔後，發現是「子宮內膜癌」。婦產科醫師呼籲，女性子宮內膜癌的發生率近幾年已超越子宮頸癌，且發生的年齡層也逐漸下降，常見症狀為非經期出血、骨盆痛等，若能早期發現，治...

搶救命根　泌尿名醫曝攝護腺9大徵兆

2021/09/02 19:06新冠疫情的威脅還在，其他疾病也不能大意，尤其在不知不覺中會出現的病。馬偕泌尿名醫李致樵接受「三立新聞網」訪問時強調，男人特別要注意攝護腺肥大的問題，小心它變成攝護腺癌。有這10個症狀出現時要特別小心。超前拯救自己的命根。

打BNT、流感疫苗撞期？莊人祥回應

2021/09/02 16:19學生族群最快9月中開始接種BNT疫苗，恐和10月的季節流感疫苗撞期。指揮中心發言人莊人祥說，根據專家會議，無論接種哪種疫苗，只要間隔7天即可，以分辨不良反應。

八旬肝癌嬤難動刀標靶藥物成契機

2021/09/02 14:09余明隆教授補充說明，不適合開刀切除腫瘤的肝癌患者大致上有兩大類：（1）75歲以上的肝癌、（2）肝癌中、晚期。年長患者通常共病症較多、病史較長，常併有心血管疾病、代謝性疾病、認知功能障礙等，身體比較脆弱，不適合動刀。但這些患者仍有許多治療選擇...

BNT非神藥！專家：2族群易過敏

2021/09/02 12:15首批93萬劑BNT疫苗終於抵台！待檢驗封緘作業完成後，指揮中心初步規劃將優先開放給12歲至17歲（含）青少年族群造冊接種；其餘將優先提供已意願登記，且尚未接種過疫苗之18至22歲民眾，預期BNT接種時程將於兩週後開打。而毒理學專家招名威提醒...

小六生莫名反覆發燒　醫：左腎已萎縮

2021/09/02 10:43家中的小孩如果每個月都反覆發燒，父母親就得特別當心！台中一名腎臟病患者阿信（化名），從出生開始，幾乎每個月都因為莫名的發燒，常常進出急診，直到國小六年級，醫師進一步檢查發現，確診為「先天性泌尿道異常」並已進展為「慢性腎臟病」，錯失了最佳治療...

酒精沒效！醫叮嚀：勤洗手遠離腸病毒

2021/09/02 09:57因疫情而生的「史上最長暑假」，9月1日結束，終於開學了！家長擔心疫情同時，台中慈濟醫院小兒科醫師李宇正提醒，最近因腸病毒就醫、住院的小病人呈現增加趨勢，提醒家長叮囑孩子戴口罩之外，也要正確洗手，萬一感染腸病毒，也要落實生病不上課，避免交叉感...

減重不靠節食　中醫師解析生理期密技

2021/09/02 05:15一般女性月經以28天為一個周期，康涵菁中醫師建議，月經來潮第一二天比較不舒服可以休息，但還是必須忌口，並且在月經量少後搭配一些簡單緩和的運動，比如瑜伽，快走，騎腳踏車等等，都有助於促進血液循環、幫助經血排淨以及減緩經期疼痛感。通常減重最佳時...

這些東西不能配藥吃！將影響身體健康

2021/09/02 04:00藥師郭建宏表示，柚子、葡萄柚均含有豐富的「呋喃香豆素（furanocoumarin）」成分，該成分會抑制小腸及肝臟中的代謝酵素CYP450 3A4，許多藥物均透過此酵素代謝，將導致藥物血中濃度升高，增加不良反應風險。

免疫力大作戰！避免遭難纏的黴菌感染

2021/09/02 03:15受疫情影響，民眾的生活模式被迫改變，工作及休息的界線變得模糊，心理壓力增大，又因足不出戶、飲食睡眠不正常、缺乏運動等狀況，皮膚科李政翰醫師提醒，這些因素可能會導致身體免疫力下降，進而引發許多皮膚問題，再加上近期天氣潮溼，更容易引發黴菌感染問...

豆漿能取代牛奶嗎？　含鈣量差很大

2021/09/02 02:15北投健康管理醫院營養師潘富子表示，從食品營養成分資料庫的資訊來看，黃豆100公克含有194毫克的鈣質，遠高於每100公克全脂鮮乳104毫克鈣質，但黃豆製成豆漿時，流失許多鈣質，100公克豆漿就只有14毫克鈣質，反而無法有效補鈣。

產後私密處更脆弱？　靠維密雷射改善

2021/09/02 00:00牛仔褲或緊身褲是許多女性日常穿搭的必備單品，不過若是平日又有使用護墊的習慣，對私密處來說就會顯得相當不友善。根據調查數據顯示，在台灣，高達98%女性有私密處感染，其中超過八成出現反覆感染的問題。

三餐叫外送血糖飆無勃意

2021/09/02 00:00人生中醫診所楊永榮醫師表示，糖尿病是最常引起陽痿的內科疾病，糖尿病人中約有50%至70%的人有陽痿，換句話說，每4位病人中有2至3位會勃起障礙問題，比例相當高，千萬莫輕忽。

型男大叔如廁久　竟是攝護腺肥大纏身

2021/09/01 04:15建華（化名）年過六十依舊帥氣，是位身材逆天的型男大叔，但他卻有個難以啟齒的困擾！兩年前開始出現頻尿，小便滴滴答答尿不乾淨，且半夜睡覺會狂跑廁所，讓他常常感到睡眠不足。建華礙於面子選擇隱忍不就醫，但最近發現尿不太出來，甚至尿尿有血跡，嚇得他趕...

指甲出現條紋白斑？指甲問題影響生活

2021/09/01 00:00指甲的外表不僅影響外觀，也和健康息息相關，指甲健康出狀況看似小問題，實際上往往可能是身體所發出的警訊。指甲問題影響生活，經營養攝取獲得改善！嫚嫚營養師分享，日前媽媽的指甲出現狀況，變得容易斷脆、生長變慢、指間的肉也時常感到疼痛，各種動作都會...

一圖看8大外食地雷　一餐吃整天熱量

2021/08/31 12:42上班族忙碌生活，三餐總是在外，求方便吃完用餐即可，不過美女營養師高敏敏就在臉書整理出外食族最常見的餐點種類，發現其實有很多都是一餐就可以吃掉一整天的熱量，日積月累下來很容易掉進肥胖陷阱。

天熱缺水？喝水加一物　排毒又減肥

2021/08/31 12:38天氣熱，補充足夠水分真的非常重要！我們常聽到慢性疲勞、慢性頭痛、慢性發炎…，其實還有一種慢性問題，叫做「慢性脫水」，專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師就提醒，慢性脫水跟其他慢性問題一樣，宛如冷水煮青蛙般不易察覺，卻可能讓人變胖、便祕、頭暈、關節...