三立 健康節目《奕起聊健康》完整版 線上看|郭奕均 主持|祝你健康YouTube頻道首播

奕起聊健康

一堆人中！這舉動害她眼皮腫　醫：腎壞了

不是沒睡好　1行為害她眼皮浮腫！醫查驚嘆「腎壞了」

一名60多歲女子某日發現自己眼皮浮腫而就醫，檢查發現，因近期腎功能大幅下降，導致她眼皮及四肢出現浮腫現象；細問後得知，女子因有五十肩困擾，未經醫師處方就自行購買成藥服用，嚴重影響腎功能。醫師提醒，民眾身體不適應就醫治療，亂服成藥會傷害腎臟功...
驚！1／4國人處糖尿病前期！4症狀恐罹病

驚！1／4國人處「糖尿病前期」4大症狀恐罹病　3招降5成發生風險

糖尿病是國人十大死因之一，相關危險因子有吸菸、飲酒過量、缺乏運動、肥胖、高血壓、高血脂、遺傳等。但據調查顯示，竟有四分之一的民眾處於糖尿病前期，不過透過改善不良的生活習慣，少油糖鹽的飲食原則，以及每週中度強度身體活動等，可降低五成以上糖尿病...
一堆人中！運動隔天閃到腰 少做1事害劇痛

一堆人中！愛運動隔天一早竟閃到腰　少做1事害劇痛「像被電到」

運動有益健康，但運動後一定要做好肌肉伸展，以免次日出現劇痛。物理治療師潘明德表示，越來越多人投入重力訓練，但晚上重訓後，若未做好肌肉伸展即入睡，會使重訓後的肌肉在緊繃狀態度過一晚，次日起床很容易閃到腰，出現「小面關節症候群」，強烈的痛感有如...
獨／蛋汁+鹽=毒?台大醫神答：1煮法更營養

獨家／網傳蛋汁+鹽=氯毒？台大名醫回答了「1煮法鎖住營養」

近來LINE流傳蛋汁不能加鹽，因為鹽與蛋中的乳酸菌結合，會產生「氯」這一毒性物質。對此，台大醫院腎臟科醫師姜至剛表示，這說法實在「錯很大」，鹽的化學式是氯化鈉，即使被分解也不會產生氯氣，因此不具毒性。
民生醫院開錯刀　人力銀行曝「恐怖真相」

民生醫院瞎開錯刀　名醫查人力網站揭「恐怖真相」：全台多如此

高雄民生醫院發生「送錯人、開錯刀」的嚴重疏失，北市聯醫陽明院區胸腔科醫師蘇一峰表示，醫護人力缺乏恐是出事的主因，他上網查詢發現，民生醫院在人力銀行大舉徵才，從開刀房、加護病房、門診、急診、長照都徵護理師！「而且全部都是免工作經驗，來了再學就...
尿尿得半小時！6旬翁攝護腺肥大險放尿管

「尿尿要半小時」6旬企業大老受攝護腺肥大所苦　醫一看驚：差點放尿管

一名66歲的企業老闆長期受攝護腺肥大之苦，因擔心傳統手術恢復期長及對後遺症疑慮而僅選擇吃藥。拖到後來，幾乎每次尿尿都要在馬桶前硬擠半小時才勉強排出一些。後來在兒子建議下接受水蒸氣消融術，術後三個月已從重度症狀減為輕度，更開心說道：「此生排尿...
怕肌少症狂補蛋白質　少做1事反害不能走

怕肌少症狂補蛋白質　少做1事反害不能走！醫嘆：一堆人不知道

肌少症對健康的危害，頗受現代人關注。一名年長女性因怕得肌少症，狂吃肉等動物性蛋白質，卻未多運動，導致體重大增，加劇膝蓋的退化性關節炎，最後痛到完全不能走。復健科醫師王思恒表示，相較於攝取蛋白質，運動對肌少症更為重要。
200萬人罹患！4症狀併噁心嘔吐恐偏頭痛

全台逾200萬人罹患！醫：頭痛每月發作15次恐「偏頭痛」留意4症狀

相信民眾都聽過「頭痛不是病，痛起來要人命」。不過醫師表示，這句話放在現代已經是一個錯誤的敘述：頭痛確實是疾病！其中最常見的原發性頭痛，就是偏頭痛，是一種有特定症狀的疾病。若頭痛發作時且伴隨噁心、嘔吐、畏光及怕吵其中一種症狀，就有可能罹患了偏...
民生醫院送錯人、開錯刀！醫曝下場揭主因

民生醫院「送錯人、開錯刀！」醫曝下場揭：會造成少許氣胸與傷口疼痛

高雄市立民生醫院遭爆4日發生開錯刀事件，高雄市衛生局表示，9日接獲通報，外科主治醫師、麻醉科醫師、護理師等5人記過，將處院方5萬至50萬元罰鍰，主刀醫師移付懲戒。此事引發廣泛討論，蘇一峰醫師推敲，醫護人力缺乏可能是出事主因。
早餐吃蛋白質仍想睡？營養師揭3大NG行為

早餐有吃蛋白質！OL每天上班仍好想睡？營養師揭「3大NG」行為

早餐蛋白質吃錯，小心越吃越想睡且越來越胖。一名28歲的OL早上習慣大啖高熱量的豬排蛋堡等早餐，但她總是早餐吃飽就想睡、甚至開會打瞌睡。營養師解釋，早餐一次吃進太多澱粉食物，會導致血糖迅速飆升，不只容易感到疲憊、昏昏欲睡，長期下來更可能招致糖...
他路跑突猝死　1觀念害的！醫揭正確作法

50歲男路跑突猝死　這想法害的！醫喊：運動前必做2件事

一名50歲男子，原本無規律運動習慣，某日打算晨跑10公里，突然倒地失去心跳，經路人與消防人員進行CPR，才救回一命。醫師表示，原本無運動習慣的人，若突然進行猛烈運動，可能因心律不整就倒地猝死，建議運動前要做熱身運動、喝些溫水，且應循序漸進地...
抗癌鬥士1年中風兩次隨時會昏 找到他救命

抗癌鬥士1年中風兩次、隨時會昏厥　顱內椎動脈血管支架置放術救命

59歲的江先生正向、積極、樂觀是抗癌鬥士，也是親友間的好榜樣，不喝咖啡、不喝茶、不喝酒，每天飲水量達2000cc，生活作息規律、飲食清淡健康，但在去年4月中風後，又在同年12月再次中風，導致右半邊手腳麻痺，且隨時會昏厥，以血栓溶解劑與藥物治...
新／有影！北市陽明醫院失火　全員驚逃

快訊／影片曝！北市陽明醫院驚失火　病患、醫護急疏散

北市聯合醫院陽明院區今天(10日)上午突然發生火災，頓時瀰漫煙霧。目前認為，起火原因是機房失火，消防人員已到現場，緊急疏散數百名的病患、醫護人員至一樓廣場空地。
47歲男口齒不清　血壓控制不當引發腦中風

47歲男頭暈嘔吐、上肢無力口齒不清　竟是血壓控制不當引發腦中風

47歲的鄭先生在去年10月下旬出現莫名持續頭暈及嘔吐的症狀，嚴重時甚至頭暈目眩跌倒，儘管當時有去醫院檢查，卻無診斷出任何異常，10月底時突然出現左上肢無力偏癱、說話口齒不清等症狀，所幸當時正在臺北醫學大學部立雙和醫院看診，醫護人員察覺異狀後...
咖啡防癌卻有這缺點　醫喊：2類人注意

咖啡對心臟好不好？研究曝「害少睡30分鐘」　醫示警：2類人注意

眾多研究證實咖啡對健康的助益，但許多人喝咖啡後會覺得心臟碰碰跳，對此，心臟科醫師劉中平表示，去年（2023年）的最新研究指出，喝咖啡會增加心臟搏動的感覺，也讓每晚睡眠少了30分鐘。他表示，睡不好或容易心悸的人，一天咖啡上限為一杯；但若想藉咖...
中毒案頻傳　醫喊快做1事「免吃進糞水」

食物中毒案頻傳　醫喊：快做１防劇毒「不理恐吃進糞水」　

近來食物中毒事件頻傳，整合醫學專科醫師姜冠宇表示，目前恰逢大地震後，他門診遇到平常外食的病患，腹瀉、嘔吐前並無集體史他建議，老舊老層的水源要做大腸桿菌檢測，原因有一，一為老舊水管恐有滲漏問題，致孳生的微生物進入飲用水源，更可怕的是排便的水管...
不吃早餐心梗風險高　2飲食法「最傷心」

不吃早餐心肌梗塞風險激增　醫示警：2大飲食法「最傷心」

早餐常被認為是一天活力的來源，臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文就指出，有研究發現，吃早餐的人比不吃早餐的人，得到心血管病的風險約下降87%，而沒有吃早餐習慣的人，身體為了要燃燒能量，會讓心跳變快、血壓上升，所以發生心肌梗塞的機率就會因此增加。
獨／不是痣!女性「2臉頰特徵」暗示性慾強

獨家／10樣態＝性慾強　名醫曝女性臉頰2特徵「是神秘信號」

適當性愛有助健康，找到合適的性伴侶顯得重要。性學權威、婦產科醫師潘俊亨表示，女性在性愛較男性被動，但研究統計發現，女性的10種「樣態」可看出其性慾較旺盛，除了常見的體態豐滿、線條優美、穿著暴露、眼神嫵媚外，臉上有雀斑、上唇有美人鬚的女性，性...
獨／這水果只能單吃　混搭會大降防癌功效

獨家／這水果只能單獨吃　否則大降抗發炎、防癌功效

香蕉是高鉀低鈉的水果，有益心血管健康，且含抗豐富的氧化劑，能抗發炎、改善免疫功能。不過，醫師表示，香蕉最好單獨吃，因為香蕉富含多酚氧化酶，會破壞其他蔬果中的多酚，使得蔬果多酚的抗氧化、防癌抗癌效果，大打折扣，此外，即使分開食用吃進肚，若在胃...
左眼跳財？工程師買樂透　跳到兩眼張不開

左眼跳財？工程師買樂透　結果跳到兩眼張不開還沒發財、罹患眼瞼痙攣症

53歲男性電腦工程師，幾個月前開始發現左側眼皮偶而會有跳動的現象，心想俗話說『左眼跳財、右眼跳災』，趁著這個好彩頭在農曆年前買了幾張樂透等著看會不會因此發財。但是農曆年過了買的樂透都沒有中獎，而且不但左側眼皮越跳越嚴重，連右側眼皮也開始跟著...
常聽見嗡嗡嗡、四肢麻刺感　竟是聽神經瘤

常聽見「嗡嗡嗡」、四肢麻刺感　聽力下降以為老化，結果是聽神經瘤

67歲的李先生兩年前開始有左耳聽力下降的情況，時常聽不清楚家人說話的聲音，原以為是年紀漸長所導致的老化性聽力障礙，因此並不以為意。直到半年前情況越發加重，甚至時常聽見「嗡嗡嗡」的雜音，加上四肢出現麻刺感，嚴重影響日常生活品質，李先生才輾轉來...
防失智1招超有效　10分鐘就夠！還能養肌

防失智1招超有效　還能養肌！衛福部認證：10分鐘就好

運動有益健康，但許多人仍稱沒時間運動，衛福部國健署表示，民眾可將運動融入每天例行事項，例如洗碗時順便做腿部運動，曬衣服或倒垃圾時藉機練臂力，每次10分鐘，每天累積30分鐘，每週滿150分鐘，就能有效預防失智，還能鍛鍊出肌肉。
獨／廚師「傷寒瑪麗」？台大醫認只等2事

獨家／寶林廚師是「傷寒瑪麗」翻版？台大權威醫認「充滿想像」只等2事

「寶林茶室」食物中毒案中，代班越籍廚師手部與糞便均驗出「邦克列酸」陽性，有醫師推測，恐是罕見的共生體，或是「傷寒瑪麗」翻版，但毒物科權威、台大醫院腎臟科醫師姜至剛表示，這樣的說法「充滿想像」。至於會否在台灣造成大規模的散佈，他不置可否。他認...
拖2年才就醫　婦人把乳癌腫瘤養到5公分大

拖2年才就醫　乳癌腫瘤養到5公分大！醫師一招保住乳房外觀

一名50歲婦人，二年前摸到乳房硬塊但未就醫，最近她發現腫塊變大，乳房形狀甚至變形突起。在家人的鼓勵下，前往長安醫院乳房外科求診，經過超音波、切片等詳細檢查，確定診斷為乳癌第二期。經過討論後，先接受化療，再進行「乳房整形式保留手術」。手術非常...
醫大推4類食物降膽固醇　1常見食物超有效

不吃藥降膽固醇　醫大推4類食物！這道常見菜完勝

高血脂會危害健康，正確飲食能有效降低膽固醇。心臟科醫師表示，植物性蛋白、植物固醇、水溶性纖維等4類天然食物可降低壞膽固醇（即膽固醇），其中黃豆就是一極佳選擇，因它既是植物性蛋白質，又富含可降膽固醇的纖維質，另含可抗氧化的類黃酮素，對健康極有...
血脂原正常　他吃1物後破千！心梗風險增

三酸甘油酯原本正常　他吃1物後飆破千！中風、心梗風險大增

健康意識抬頭，越來越多人了解高血脂對健康的危害，而三酸甘油酯是一項重要血脂指標，須控制在150mg/dL以下。心臟科醫師郝文瑞表示，飲食對三酸甘油酯影響巨大，曾有一患者平常三酸甘油酯數值正常，某次抽血前吃了一整罐花生後，數值飆升到破千。衛福...
他滿18就壞壞！內褲黃一片竟染「這疾病」

他滿18約網友壞壞！睡醒後「內褲黃一片」竟淋病　醫示警：不治療恐不孕

年輕人血氣方剛、對性容易產生好奇，但若沒做好防護措施，小心淋病上身。一名剛滿18歲男大學生，自述一週前有與網友發生親密行為，這幾天尿道出現大量黃色分泌物，檢驗分泌物確認為淋病。泌尿科醫師呼籲，近年淋病呈現年輕化趨勢，呼籲年輕男女勿輕忽安全性...
比酒精還毒！它害人得糖尿病、脂肪肝

比酒精還毒！醫曝「這物」超傷身 釀糖尿病、脂肪肝

酒精對人體的危害，幾乎人人皆知，但家醫科醫師魏士航表示，果糖比酒精更危險，這並非因為酒精較健康，而是因為人類很難意識到果糖帶來的高風險，使得果糖容易引發高尿酸、脂肪肝、糖尿病、痛風等代謝疾病外，進一步導致高血壓等心血管疾病。
火鍋不是痛風元凶！醫曝致病關鍵：腎壞了

火鍋不是痛風元凶！醫揭「致病關鍵」：恐是腎衰竭了

台灣上百萬人有痛風困擾，越來越多人了解高尿酸與痛風密切相關，並認為火鍋容易導致痛風，但家醫科醫師魏士航表示，火鍋並非高尿酸的元凶，真正的原因是人體普林代謝功能的異常導致尿酸過高，而普林代謝異常與遺傳、胰島素阻抗、腎衰竭等有關。因此，當普林代...
青少年常用社群媒體會憂鬱？精神醫這麼說

青少年常用社群媒體會憂鬱？精神醫：女孩常用「這平台」恐有憂鬱症狀

青少年使用社群媒體易憂鬱？許多研究證實社群媒體對青少年心理健康的影響，但每個青少年受到的影響程度不盡相同，因使用的社群平台、對社群媒體的反應，以及自身人格特質而異。根據2023年12月發表於《青少年期刊(Journal of Adolesc...

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