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保健食品知識大全　一次大公開！
適當補充營養品的確可以彌補飲食攝取的不足以及身體所缺乏的營養，避免營養失衡並有助於預防慢性疾病，不過營養師指出，若吃到不...
這樣吃更容易胖！帶你來看
多數人誤以為，只要把健康的東西，加上健康的東西，就會變成更健康的東西。對此，鄰好西醫診所醫師表示，在營養的世界裡，牽涉到...
痔瘡長期出血　醫警告千萬別輕忽！
一位48歲的中年人因暈眩被家人送進急診，原來是痔瘡沒控制好導致長期出血、入院時體內血紅素竟只剩一半，醫師警告，痔瘡若輕忽...
電暖器安心使用５方法　帶你來看！
寒流來襲，許多人都會在家添購一台電暖器以驅散寒冷，不過醫師提醒，電暖器使用不當會造成缺氧、一氧化碳中毒、電線走火、起火燃...
你知道嗎　這些食物可能導致健康問題！
健康飲食通常意味著食用豐富的蔬菜、水果和儘量少吃加工食品。食品包裝上的「低脂」 「無脂」和 「低碳水」等食品標示或許會讓...
增肌減脂一起做？僅限這２類天選之人
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紅肉恐增大腸癌風險？醫籲定期追蹤為佳
現代人飲食西化，尤其又到了年底有很多西方的節日，大家難免會到西式餐館聚餐，高檔牛排入口即化美味可口，又適合搭配紅酒，非常...
便秘狂吃纖維無效？醫曝５原因
不少人有排便困難、排便次數變少的困擾，醫生指出，一週排便次數少於3次或是排便時伴隨疼痛、肛裂都可稱之為「便秘」。家醫科醫...
女性的心臟病前兆　更容易被輕忽？
根據衛生福利部110年的國人死因統計，心臟疾病是國人死亡的第二大主因，也是女性死亡的第二大主因。雖然男性心臟疾病的發病及...
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天冷「泡錯湯」養生不成反危害健康！
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許多人油吃不多卻不幸得了脂肪肝，醫師指出，脂肪肝是油脂堆積在肝臟沒錯，不過原因是含糖的食物吃太多，並不是油脂類的東西吃太...
168斷食瘦不下來？醫提醒「4重點」
168斷食減脂法因為實行方式簡單，還能有效減輕體重，近年來廣受民眾歡迎，就連知名YouTuber「老高」分享一支標題為「...
動手術時「醫生的性別」重要嗎？
產婦十月懷胎，生孩子的過程很不容易。倘若在過程中遇到男醫生，可能會產生尷尬的心理，畢竟生產的場景是兵荒馬亂、不太優雅的。...
小傢伙萎靡不振　竟是因爲不良飲食習慣
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人到中年要多吃「這種」魚！可防失智
大多數人步入中年時會擔心年老多病，因此特別照顧飲食健康，根據英國媒體《Mail Online》報導，一項發表於神經學雜誌...
糖尿病吃「鉻」種飲食穩血糖！
據統計，全台糖尿病人數已突破230萬人，是國人最常見的代謝異常疾病，糖尿病的成因大多胰島素分泌不足或作用不良有關，飲食西...
男子痔瘡補錯中藥「屁股爛」引敗血症！
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