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白飯
米飯,飯,精緻澱粉,澱粉 （示意圖／翻攝自Pixabay）
不吃澱粉越減越肥？專家揭晚餐超飽足吃法
不吃澱粉卻越減越肥？很多人減肥時，第一步就不吃晚餐、...
2026/06/06 10:37
米
米放久不好吃？電鍋加「1物」白飯變香Q甜
米飯是台灣人常見的主食，但如果保久太久，風味和口感都...
2026/05/25 07:13
A脂肪肝國病1200
不吃炸物卻脂肪肝！2物恐害糖尿病跟著來
肥胖、高血脂、過度飲酒等原因，可能造成脂肪肝，若沒有...
2026/05/15 12:15
白飯，米飯，飯（示意圖／翻攝自unsplash）
他白飯照吃！只靠3招 糖化血色素9.7變5.8
糖化血色素，代表人體三個月左右的血糖平均值，是國際公...
2026/04/16 10:30
胃炎吃香蕉1200
腸胃炎別再吃稀飯！醫曝真相：小心拉更多
不少人在腸胃炎時，習慣以清淡的白稀飯墊胃。不過，近日...
2026/04/12 14:34
鬍鬚張漲價1200
便當常見3配菜藏「致命風險」　白飯上榜
近日食安問題連爆，先是高雄市苓雅區正義市場春捲攤爆發...
2026/04/11 10:46
健康便當,健康餐盒。（圖／資料照）
「健康餐＋運動」仍罹糖尿病　2神招逆轉
不少人認為，要降低血糖就是避開白飯、認真運動，但小心...
2026/04/02 10:28
僅開4個月!受韓感召返高雄 福田水餃爆熄燈
居台4年日人堅持水餃配這1物　眾人看傻
每個國家的文化各有不同，即使身處異地多年，仍難以完全...
2026/03/30 15:18
電鍋,水垢（圖／記者吳泊萱攝影）
電鍋煮飯恐致癌？譚敦慈揭「致命的是它」
網路傳聞稱自來水含氯，用電鍋加熱食物，氯會附著食物表...
2026/03/23 22:48
薑母麵線賺1800
白飯淋1醬汁慘了！專家：致癌物恐吃下肚
許多人會透過減少攝取碳水來達到減重效果，但其實適當補...
2026/02/16 10:00
模擬共軍犯台 蘭指部灘岸反擊作戰操演。國軍、軍演示意圖。圖為2023年3月23日國軍在宜蘭頭城海灘進行反擊作戰演習畫面。
當兵最怕哪道菜？網點3大暗黑回憶勾陰影
近日一名網友在社群平台Threads發文，盤點服役期...
2026/01/16 07:57
點爭鮮吃鮭1200
魚肉僅拇指大小！他開吃神祕鮭魚便當驚呆
日本擁有許多獨具特色的在地料理，其中鮭魚更是不少人喜...
2025/12/15 16:49
超商尬滷肉1800
他滷肉飯加1物稱意外超搭　台南人秒崩潰
滷肉飯是台灣具有代表性的美食之一，肥而不膩的肉加上鹹...
2025/12/11 14:04
▲全聯福利中心（圖／記者翁堃泰攝影）
全聯1罐頭便宜量多 老饕讚最強：白飯小偷
知名超市全聯有許多商品，不少人會選它作為採買日常物資...
2025/12/04 15:33
薑母鴨矮桌1800
為何薑母鴨店吃不到白飯？賺翻內幕曝光
天氣逐漸轉冷，不少人會吃薑母鴨暖暖身體。但一名網友就...
2025/11/24 17:05
日超狂白飯1200
別踩雷！電子鍋煮飯多1步　竟增失智風險
用電子鍋煮飯時，有些人會為了方便，直接在電鍋的內鍋裡...
2025/10/22 17:00
日本，便當，日本便當，日式料理（示意圖／翻攝自unsplash）
日人3餐吃白飯卻不會得糖尿病？原因曝光
糖尿病是以持續性高血糖為特點的代謝性疾病，也是台灣常...
2025/10/21 22:13
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
只差5分鐘！吃飯順序錯了　血糖立刻飆高
進食順序攸關血糖。營養師呂美寶表示，研究發現，進食順...
2025/10/21 15:49
薑母麵線賺1800
白飯怎吃營養?加1物更香還能降糖尿病風險
許多人每天都離不開白飯，但其實只要在烹煮時加入幾片月...
2025/10/01 18:30
昨天是教師節連假第二天，許多民眾湧入花蓮光復當志工。（圖／翻攝自傅崐萁臉書）
白飯車被擋志工批「官員搞事」　警揭真相
颱風樺加沙重創花蓮，馬太鞍溪堰塞湖溢流，洪水淹進光復...
2025/09/30 05:21
新北環局派機具協助花蓮災後清運新北市環保局28日表示，已調派鏟裝機等機具前往花蓮縣光復鄉，協助災後環境復原工作。（新北環保局提供）中央社記者王鴻國傳真　114年9月28日
為何擋白飯機具？雞排妹：故意讓志工失望
花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流重創光復鄉，來自各地支援清淤的...
2025/09/29 09:52
志工稱，員警雖已確認車上貨物為「白飯」仍拒絕放行，今晚上萬個便當恐面臨中斷。（圖／翻攝自志工陳美美Meimei Chen臉書）
志工批花蓮縣府卡白飯　1萬份便當恐喊停
颱風「樺加沙」重創花蓮，馬太鞍溪堰塞湖溢流，洪水淹進...
2025/09/28 14:56
白飯,冷凍,冷藏,訣竅。（圖／翻攝自JA全農推特）
不讓白飯飆血糖　譚敦慈揭「控糖煮米法」
白米是國人最常見的主食。有「無毒教母」教母之稱的譚敦...
2025/09/14 10:09
電鍋蒸口罩1200
電鍋「保溫做錯」超耗電　還害細菌吃下肚
電鍋相當方便，拿來煮飯，煮好後開保溫也能讓飯不冷、保...
2025/08/24 22:13
驗血糖
「減肥」吃對澱粉！醫讚：穩血糖、燃脂！
許多人為了減肥、控制血糖，對於澱粉格外戒慎恐懼。減重...
2025/08/23 10:47
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
它是超級澱粉！穩血糖、防脂肪肝、降血脂
天氣炎熱，人不免想吃冰品。醫師蕭捷健大推「綠豆湯」。...
2025/08/03 08:58
高雄,學生,自助餐,糖醋肉,四季豆,白飯,網友,颱風
「2菜1肉」160元原因曝！自助餐：貴別買
掀論戰！高雄一名學生到自助餐夾了糖醋肉、四季豆和青椒...
2025/07/22 10:56
▲高敏敏（圖／翻攝自高敏敏IG）
最辣營養師不藏了！高敏敏用身材證明專業
被網友譽為「最辣營養師」、「氣質女神」的高敏敏，日前...
2025/07/16 22:47
白米。（示意圖／翻攝自Pixabay）
白米漲1成是輸日害的？農業部：占比極低
白飯是台灣人最常吃的主食之一，不過，根據農糧署調查，...
2025/06/30 22:23
小蠻,邵翔（圖／翻攝自小蠻臉書）
小蠻煮菜忘煮白飯爆哭　曝邵翔超暖舉動
台灣女星小蠻（王承嫣）以節目《我愛黑澀會》出道，20...
2025/06/12 08:11
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