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簡文仁
起床(圖/pixabay)
「1床上運動」提神醒腦 專家：每天都能做
許多人早上為了提神，會選擇喝咖啡或吃B群，不過其實可...
2025/03/21 08:30
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
比超慢跑強 專家推「1運動」燃脂、練心肺
銀髮族多運動，不只預防肌少症，還能延年益壽。物理治療...
2025/01/13 11:10
降血糖運動(示意圖/翻攝自pixabay)
比日行1萬步有效！「反覆翹1部位」助控糖
台灣的糖尿病人口逐年增加，除了遺傳外，與現代飲食精緻...
2024/09/09 11:08
健盟舉辦第一期「健康達人挑戰賽」。（圖／健盟提供）
健康達人賽「8成達標」高俊雄拚日行萬步
你「健」了嗎？台灣健康運動聯盟舉辦第一期「健康達人挑...
2023/01/05 20:34
大掃除,國泰綜合醫院,物理治療師,簡文仁,春節,伊萊克斯
必學筋鬆選三祕技　狠甩春節掃除陰影
年節除舊歲，家家戶戶準備進行年末大掃除，國泰綜合醫院...
2019/01/15 17:54
國泰醫院物理治療師簡文仁示範「開車醒腦操」。（圖／楊晴雯攝）
10分鐘燃脂！專家4招教你健康過年
台灣天氣屢創低溫，再加上農曆春節將至，許多民眾只想待...
2018/02/08 19:26
焦慮,沮喪,難過,憂鬱,恐懼,暴力。(圖非新聞當事人／攝影者ASweeneyPhoto,flickr CC License／網址http://bit.ly/2ib0EaQ)
平均每天5婦乳癌喪命　別再吃這些～
根據衛生福利部國民健康署2014年癌症登記報告結果顯...
2017/10/04 16:30
20170608
享受樂齡趣！台灣國際銀髮展登場
由外貿協會主辦「台灣國際銀髮族暨健康照護產業展」於今...
2017/06/08 17:30
國泰醫院物理治療師簡文仁坐姿如意操第四招示範
肩頸痠硬到受不了？五秘招讓你鬆一下
今（1）天是勞動節，台北市信義區健康服務中心與國泰醫...
2017/05/01 15:27
減肥、瘦身、節食／達志影像／美聯社
年節吃太多肚子肥 　醫師教3招甩油
年假總是坐著看電視、打麻將，餐餐又油膩，幾天下來肚肥...
2017/01/30 11:29
求偶全身抖、飛跳漫天鬧…必學六招雞年如意操（圖／國泰醫院）
圖／求偶全身抖…必學六招雞年如意操
雞年又到了，古人說雞有五德：頭頂紅冠文也；腳有利爪武...
2017/01/11 10:10
懶人鞋傷腳1800
愛穿超軟Q懶人鞋？小心這樣穿會傷腿
很多民眾喜歡穿懶人鞋，不用綁鞋帶套上就穿，坊間還有業...
2016/10/04 23:07
(必)夏日三伏貼
冬病夏治抗過敏　三伏貼掃陰霾
炎炎夏日過敏跟著找上門，不過中醫理論冬病夏治正是時機...
2016/07/14 17:19
天冷防中風1800
天冷防中風　心臟科醫師教你四字訣！
冬季早晚溫差大，如果沒有注意保暖，不但容易引發心血管...
2015/12/29 20:40
1104
超簡單「護心殭屍操」降低你血管年齡
心臟外科權威邱冠明每天從朝七拼到晚十，他的身體是鋼鐵...
2015/11/04 11:45
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