【哇潮】酒後生不如死?免驚! 解宿醉偏方大全來了 | 名家 | 三立新聞網 SETN.COM

【哇潮】酒後生不如死?免驚! 解宿醉偏方大全來了

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文/Jennifer

宿醉不是病,痛起來要人命!不曉得你有沒有宿醉的經驗,連假前某日小編在超商閒晃,被貨架上一張「XX小酒館」宣傳吸引了目光,上頭教你懶人調酒法,推薦三款超簡單「夏日微醺特調」讓你家就是酒家,心血來潮試玩一下,沒想到小小25ml伏特加調美粒果柳橙汁,成了悲劇的開端…….

隔天醒來頭痛、作嘔一整天,全身癱軟疲憊,吃進肚子的食物全部吐光光,生平第一次體驗宿醉的感覺除了一個X字還有無盡的後悔,因為美好的假日時光就這樣渾渾噩噩浪費掉了啊!!!(淚)那天在網路上查到各種解宿醉方法,特別整理如下跟大家分享,希望大家早日解脫,遠離宿醉的痛苦吧!

全家小酒館.調酒_攝影/謝宛真

▲超簡單懶人調酒DIY教學(攝影/Jennifer)

✪喝蜂蜜水

韓國人傳統偏方,專門用來消除酒後頭痛,韓劇迷應該都看過這個橋段。個人實驗心得是有一點點效果,但效果很快就消失,可能是蜂蜜水喝太少或個人體質關係。

✪喝鹽水

記得喝淡鹽水,太鹹身體反而會脫水。據說可以稀釋體內酒精濃度,加速酒精代謝,順便補充鹽分。

咖啡,咖啡廳,療癒,上班族,深夜-翻攝自FLICKR-https://www.flickr.com/photos/luiscerezo/3622331765/in/photolist-6w6p2X-nRon7D-BBRxV-b8Y4UZ-8N4tS6-aqNUJJ-c8XkcS-kF9Gc6-dz1VFC-4rLoBN-dfy1vs-nRjjjG-ECXYm-epfrrr-niPcP4-f9xNuq-fDnb1y-pkn5Uo-fpDcRL-mtNzsx-aBXTtV-naY5im-hXN2m2-a2N6ck-7DuPiK-adfDtJ-c8Xhfq-meLnko-7X3Z79-9ymuL8-8W6kEp-cirujw-4ang32-3daDSd-bdnv4Z-otHbqV-9kbWzq-bzNAc4-7khdoc-pXwi5z-nsv7rM-noqSGK-9jJxG8-dQ419A-mrnnXu-ne6nug-9jSZhu-qrracq-nSfe14-mHueLk

▲(圖/攝影者luis cerezo, flickr CC License)

✪喝咖啡、濃茶

網路流傳咖啡、濃茶含有「單寧酸」等多酚類物質,可幫忙降低酒精濃度,咖啡因能促進身體代謝速度,尤其喝茶還能順便保肝。小編自己喝完熱拿鐵的結果,卻是一小時後跑去吐,頭痛更加劇烈。

後來清醒了,再認真查資料,才發現「泛科學」文章與醫師都建議不要喝,因為咖啡、濃茶的咖啡因會使身體會更加缺水,一旦缺水體內更難代謝酒精(你會宿醉更久)。另外健康雜誌報導說,喝濃茶雖然可以明顯降低酒測值,但無法降到合格標準以下,所以喝酒還是別開車吧!

喝酒.喝醉.醉酒.酒醉.酗酒(圖/攝影者andrew_mc_d, flickr CC License)https://flic.kr/p/G1gZ7

▲(圖/攝影者andrew_mc_d, flickr CC License)

✪解酒液、解酒糖

也是可以明顯降低酒測值的方法,但想降到警方合格標準,恐怕仍有難度。許多解酒產品添加維他命B群,則是幫助肝臟維持良好代謝功能。

✪吃生薑、番茄

喝完酒如果噁心想吐不舒服,可以吃點生薑,促使胃中的「分解酶」認真上工加速分解酒精。如果宿醉頭痛、頭暈暈,吃番茄可幫你紓緩頭疼。

▲蕃茄(圖/攝影者torbakhopper, flickr CC License)

✪吃草藥:葛根、葛花、牛奶薊

這些是中醫常用來解宿醉的藥方成分,健康雜誌報導卻說,它們成分功用大多是保護肝臟不被酒精破壞,算是保肝,不是加速酒精代謝。

✪喝水+休息

大家公認最有效的方法!西醫大多也建議喝水就好,因為水是人體代謝酒精時很重要的元素。一對酒國鴛鴦在小編吐完後,分享他們多年來解宿醉的最佳方法,就是多喝水、休息跟放任自己昏睡(睡到某個時間點身體就會醒來)。回家後小編睡了5個小時果真自動清醒,吃點食物、多喝水再休息一下後,宿醉真的消失了!!!(感動)

最後教大家預防宿醉的方法:不要空腹喝酒!喝酒前建議先吃點東西,最好是高油脂食物,例如奶油、牛奶、火腿、培根等等;喝的時候則要慢慢喝,白酒比紅酒好,一口氣喝太多容易醉。希望大家週末都喝得開心,隔天也能清醒上班唷!

★三立新聞網提醒您:
喝酒不開車、開車不喝酒!
未成年請勿飲酒,飲酒過量,有礙健康!

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