改變姿勢消除毒素　你一定要學會的養生運動

文／88健康有方

畫一個８字就可以常保身體健康，螺旋舞這麼神奇？呼吸是很自然的事，但怎樣的呼吸方式可以讓身體"大排毒"？除了外在的行為外，對內又該吃些什麼？楊定一的獨家養生隱藏料理即將大公開！今晚，讓楊定一博士從螺旋舞及呼吸排毒，替我們上一堂轉化身心靈的內外兼修課！揭密楊定一的養生秘訣，就在今晚9點【88健康有方】

本集主題：
主題一：靜坐呼吸力量大 隱密腦部資源大爆發
主題二：身心靈轉化健康飲食怎麼吃？
主題三：改變姿勢消除毒素 你一定要學會的養生運動！
主題四：楊定一博士 親自帶領的呼吸實修：「諧振式呼吸」與「淨化式呼吸」

本集來賓：
長庚生技董事長 楊定一博士
身心靈轉化中心 吳長泰 老師
身心靈轉化中心 蔡文彬 主廚

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