不只會變胖！眼科醫提醒　糖吃太多「加速眼睛老化」

生活中心／鄭餘蓉報導

▲攝取過量的糖，容易對身體健康造成影響。（示意圖，與當事人無關／資料照）

吃太多糖除了會發胖，也會對眼睛造成影響！眼科醫師林于皓提醒，糖對於眼睛的影響是慢性的，攝取過量會加速眼睛老化、角膜上皮缺損；另外，高糖飲食也會讓糖分傷害血管壁，使血管壁失去彈性，同樣會對眼部造成傷害，不可輕忽。

眼科醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友-和欣視光眼科診所」指出，糖尿病失明的機率比沒有患糖尿病的人高，但其實，高糖對於身體的影響，在尚未確診糖尿病之前就已經悄悄潛入身體中。

林于皓解釋，糖在細胞的代謝過程中會產生有害物質進而傷害眼睛，如果視力突然變差，例如近視度數增加、白內障惡化，就有可能是血糖出問題，「因為糖分在代謝過程中會產生自由基、傷害細胞，長期下來將會加速水晶體混濁，導致白內障惡化」。

此外，林于皓也表示，高糖飲食會讓糖分傷害血管壁，使血管壁失去彈性，多數人誤以為血管健康與心臟較有關係，但其實全身與眼睛內部的血管都會受到影響，有導致黃斑部水腫或提升視網膜出血、剝離的風險。

林于皓說，這些影響在被診斷罹患糖尿病之前早就存在身體中，想要即時發現，建議可到眼科診所進行眼底檢查，透過儀器檢測眼底的血管健康，臨床中有許多患者透過眼底檢查才發現身體已有糖尿病、高血壓等系統性疾病。

※ 本文經臉書粉專「眼睛好朋友-和欣視光眼科診所」授權轉載，原文請點此：https://parg.co/UbXY