中暑死亡率達30～80%！遇到熱傷害　切記這4招救命

記者張雅筑／綜合報導

▲近來天氣炎熱，室外高溫讓人待幾分鐘就受不了，也因此不少人出現中暑等不適。（示意圖／資料照）

近來天氣相當炎熱，各地都出現讓人難耐的高溫，也有許多民眾因此中暑不和熱暈厥等，根據國健署統計，自7月1日至22日已有477人次遭受熱傷害，為去年同期的1.7倍，提醒民眾務必小心注意。別以為中暑只是頭暈、頭痛想吐而已，其死亡率有30～80%，因此若發現自己或旁人因高溫出現異狀時，專家提醒，若情況已相當嚴重但未到醫院前，應把握一些原則自救，最重要的就是降溫、散熱和補充水分！

現在的氣溫狀況，在室外待一下下就讓人汗如雨下受不了，但部分工作、狀況無法避免，也因此陸續有不少人因此受到熱傷害。究竟什麼是「熱傷害」呢？對此，苗栗縣消防局整理出以下常見的熱傷害症狀：

熱衰竭－被太陽曬到大量出汗、頭昏頭痛、臉色發白、全身無力

熱暈厥－曬到昏倒

熱痙攣－大量流汗導致抽筋

更嚴重就會發生「中暑」，其症狀為意識不清且體溫超過40°C，若3小時內沒有儘快處理好，其死亡率有30%～80%。

▲中暑若沒在3小時內儘速處理好，死亡率有30%～80%。（示意圖／資料照）

救護人員提醒，遇到上述這些熱傷害，最好的辦法就是把握「三快原則」：快速發現、快速降溫、快速送醫。但在送醫前或等待119救護車到達前，其實還要把握時間自救、救人，整理如下：

1、移至陰涼的地方

2、鬆脫衣物且平躺休息

3、散熱：整個人泡水最好、也可以脫衣服後潑冷水，再用冷氣或風扇吹

4、喝水：意識清楚的話可以提供電解質飲料

專家表示，預防熱傷害的方式就是適時的補充水分，減少、儘量戶外曬太陽。眾所皆知，戶外工作者是高危險族群，但其實嬰幼童、 65歲以上長者，以及慢性疾病患者也要特別注意，因為他們對環境比較不敏感，所以也是熱傷害的高危險族群。

▲苗栗縣消防局提醒，若民眾出現熱傷害等不適，除了求救外記得趕快到陰涼處和快速散熱。（圖／翻攝自苗栗縣政府消防局臉書）