暴肥到90公斤！男網紅操到「激瘦18公斤」：猶如地獄

記者蔡維歆／台北報導

▲Robert出減肥書。(圖/台灣角川、馬棋朵提供)

24歲「犬系男友」洪仕晟（Robert）以YouTube點閱逼近千萬之氣勢推出新書《斷食低碳全攻略》，他將自身犯過的錯集結成新書，有如「健身界神農氏」透過自身研究與親身實驗過的減肥方法，包括斷食與低碳、生酮、純 肉、蔬食、水果、外食飲食等，讓讀者用最適合自己的方式輕鬆瘦身。

▲Robert以一支3年半的健身改變YouTube影片爆紅。(圖/台灣角川、馬棋朵提供)

Robert以一支3年半的健身改變YouTube影片爆紅，他親吐自己人生中暴飲暴食的天數應該有超過1000天，人生最高胖到90公斤，胖到自己都害怕他透露：「 我個人減重的最高紀錄是瘦18公斤，國二就開始減肥，可說相當前衛，但是當天晚上就失敗了，小小年紀抵擋不住晚餐的誘惑」。失敗隔天他決定去慢跑，但對於當時是小胖子體型的他來說，慢跑猶如地獄。

Robert在網路爆紅後，曾被酸民檢視他有一段時間忽胖的身材，與曾嘗試錯誤飲食方式導致肌肉變小，挨嗆：「憑什麼你可以出書，你又沒有練得很好。」但他樂觀以對。洪仕晟（Robert）簽書會《斷食低碳全攻略》9月4日於法雅客台北南西店舉行。