何美鄉警告國人4件事 新冠病毒最愛找這6種人 危險就藏在身邊

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資深記者鍾志鵬/台北報導

2022年10月28日台灣疫情居世界第三位。(統計到20221028 / 20:39) (圖/翻攝自《美國約翰霍普金斯大學》網站) 

▲2022年10月28日台灣疫情居世界第三位。(統計到20221028 / 20:39) (圖/翻攝自《美國約翰霍普金斯大學》網站) 

千萬不要把過去三年的新冠疫情忘掉。台灣流行病學專家、中研院研究員何美鄉推出重磅新書《從一個沒有名字的病開始》,以容易懂、好閱讀的文字描述COVID-19對台灣的影響。雖然此刻疫情「曲終不散」,何美鄉說「每一條生命的消逝,在親友的心中,不只是一個數字,而是生命中無法量化的全部」。對疫後新世界提出四大警告,6種人有危險。

當我活著,我要做生命的主宰,而不做它的奴隸-詩人惠特曼Walt Whitman

與其害怕不如準備好  千萬別把過去三年的新冠疫情忘掉

《從一個沒有名字的病開始》是何美鄉的新書,從台灣角度,解構新冠病毒在這片土地的巨大影響。這個一開始不知道名字的病,重創人類,讓世界按下暫停鍵,但新冠病毒所帶來的「新興疾病」,不會是最後一個沒有名字的「新興疾病」。

CDC提供10月28日的數字,累計確診7,626,103人,累計死亡12,620人。何美鄉說,「每一條生命的消逝,在親友的心中,不只是一個數字,而是生命中無法量化的全部。

  何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。(圖/青銅視覺藝術有限公司、商周出版提供) 

 ▲ 何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。(圖/青銅視覺藝術有限公司、商周出版提供) 

何美鄉警告 疫後新世界這6種人有危險

1.有慢性病的人。

2.肥胖或過輕的人。

3.抽菸的人。

4.不運動的人。

5.基因有問題的人。(更需要定期檢查與提升免疫力)。

6.微營養不足的人。

何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。(圖/記者鍾志鵬攝影) 

▲ 何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。(圖/記者鍾志鵬攝影) 

「接種了疫苗還是會被感染感染了之後還是會再被感染

接種了疫苗,還是會被感染;感染了之後,還是會再被感染。何美鄉說這就是新冠疫情既定的現實,人類不願意接受也不行。因為一切都已經印記在新冠病毒那持續具有「免疫逃避的變異基因」中。你的抗體不足以中和下一個到來的新變異株,這是命定的生物之率。不過,先不要氣餒,我們可以瞭解一下,再次被感染會出現更嚴重或較輕微的症狀?

「來自BA.1/BA.2 的綜合免疫,可預防BA.5」

台灣大部分的人只感染過BA.1 或BA.2,而BA.5 已經開始在台灣傳播,感染過BA.1 或BA.2 的500 萬台灣人,會不會再感染BA.5,是目前大家最關心的問題。

台灣未來面臨BA.5,會是什麼情況?BA.1/BA.2 自然感染對BA.5 的保護性為76%,以台灣的高疫苗接種率,加上超過500 萬人已被BA.1/BA.2 感染過。 

未來數個月,重複感染的人口大約僅占總感染人數的1/18 。沒有感染過任何一株新冠病毒的人,被BA.5 感染的機率一定比被BA.1/BA.2 感染過的人高,而且高出很多。(以上討論都是以有接種疫苗為前提)。

  何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。圖前左1 何美鄉、圖後中 鄧惠文。(圖/商周出版提供) 

▲  何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。圖前左1 何美鄉、圖後中 鄧惠文。(圖/商周出版提供) 

你我都感染過多次冠狀病毒 大部分的人是有機會被重複感染的

重複感染並非新冠病毒專屬的病毒特性。從已經與人類共存的四種季節性冠狀病毒來看,研究顯示,人類從這些冠狀病毒獲得的免疫力,只能維持很短的時間,所以大部分的人是有機會被重複感染的。一項長期追蹤的研究顯示,此類季節性冠狀病毒的累積感染率,會隨年齡增加而提升。

重複感染 提供在地化疫情的平衡與穩定

台灣過去兩個冬季,因為新冠疫情的防疫措施,使得全球每年都會出現的季節性流感疫情,不是縮小,就是像台灣一樣完全消失。

從以上流感重複感染的案例,就能理解我們該如何看待新冠疫情。套用一句老話:不是感染愈少就愈好。我們的疫苗所給的保護性是有限的,不管是時間或抗體的廣度。但有接種疫苗,再加上一定程度的感染,最好是輕症或無症狀,就有助於長期的穩定生活。

說個切身的故事:2022 年6 月,隔壁家小朋友是一對跳國標舞的兄妹,冠軍級的。當妹妹看見自己快篩兩條線之際,興高采烈在屋裡跳了幾圈。為什麼呢?因為她確定可以在兩週後,去參加那個她期待已久的國標舞競賽。反觀哥哥則有點鬱卒,因為他面對一個不確定的未來,若正好在比賽前兩天確診怎麼辦?

新冠疫情的在地化,不是以我們現在的科技就有能力阻擋的。花精力抗拒那無可避免的,最終只是讓那無可避免的延後發生,也必將前功盡棄。還不如及早為自己準備好如何對付那無可避免的,以減低危害。

2022 年冬天,台灣可能面臨流感及新冠的流行,脆弱族群應提前準備。趁著疫情尚未起來前,還沒完整接種新冠疫苗的人,趕快接種適合自己的疫苗,並將身體調理好。十月流感疫苗開打時,要趕快接種,並維持良好個人防疫衛生習慣,如此才能安然再享受一個美好的冬季。

何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。 (圖/商周出版提供) 

▲ 何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。 (圖/商周出版提供) 

「這場新冠疫情,從殺手病毒的出現,到高風險族群的高死亡率,無一不是人為所致。」

何美鄉在《從一個沒有名字的病開始》曲終篇提到,歷經兩年多的新冠疫情,人類終於邁向戰役的終點。過程中,全球有上百萬性命殞損,數千萬人遭遇重症生死關頭。若是聚焦人類為新冠病毒所付出的健康與生命的代價,很容易會下結論說:這是「物競天擇,適者生存」的實踐版。

何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。 (圖/商周出版提供) 

▲ 何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。 (圖/商周出版提供) 

若是這麼想,那就被誤導了。達爾文的進化論,指的是自然界基因的選殖與淘汰。而這場新冠疫情,從殺手病毒的出現,到高風險族群的高死亡率,無一不是人為所致。

更貼切地說:這場疫情比較像是顯影劑,顯現出的都是長期被人類疏忽的敗壞。也就是那些關乎環境與人類健康的敗壞,都成了新冠病毒危害人類生命的「幫手」。除了基因,新冠重症死亡的風險因子,都與人類的行為、生活模式息息相關。

何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。 (圖/商周出版提供) 

▲ 何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。 (圖/商周出版提供) 

大都會的居住模式以及全球化的交通運輸 都有助新興病原爆發性的快速傳播

何美鄉提出4大警告:

1.首先是人類無限擴充的活動地域需求。

2.接著是無可避免的自然生態破壞。(這是引出新興病毒的主因。)

3.而全球人口日益趨向大都會的居住模式,以及全球化的交通運輸,都有助於新興病原爆發性的快速傳播。

4.人類社會長期的發展趨勢,更多非勞動為職業的就業取向、更多方便且便宜的加工食品等生活型態,加上更高比例肥胖及其相關的慢性病族群,就造成了疫情期間所呈現的健康風險族群。

看看這個國家層次的分析表格。這些高所得國家的高新冠死亡率,曾經令人不解;但若仔細分析,會發現高所得國家的「過重/肥胖率」也較高。各國新冠發病率及死亡率,與國內生產毛額(GDP)、過重/肥胖率、慢性病死亡率等呈正相關。

何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。 (圖/商周出版提供) 

▲ 何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。 (圖/商周出版提供) 

如果我們毫無作為,這樣的狀況只會愈來愈糟,除非我們刻意做出改變。

現在,我們看見防治感染症與慢性病的交集,就是兩者都需要一個健康的生活模式。科學家還未有機會仔細數算,少了這些人類自己提供的新冠「幫手」,新冠疫情的死亡數字可以減少多少。也就是說,假如可以:

1.有更多人過著健康飲食與定期運動的生活模式;

2.少一些長期營養不良與缺乏必要營養素的人;

3.少一些肥胖與隱形中樞肥胖者;

4.讓空氣中的污染物減少一點;

5.讓健康老化人口的比例多一點。

當以上的每一個「假如」,都成為「實際」,那就是扭轉乾坤之時。當然,我們很清楚這些改變不僅關乎個人意願,若沒有社會,甚至國家整體的配合與支撐,執行起來將會困難重重。

舉例來說,對某些族群而言,健康的食物不是價錢太貴,就是商店太遠,而這一族群也最有可能是那些便宜加工食品的受害者;或是那龐大機車族,每日在外直接呼吸成千上萬燃油車的廢氣。

所以,無論如何,我們還是得回歸《渥太華健康促進憲章》五大行動綱領的脈絡。從個人、社會、國家各個層面,持續更新與加強。讓我們一步步將過去那些「敗壞」,轉化為更健康的「契機」。

  何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。圖 為《渥太華健康促進憲章》五大行動綱領的脈絡。 (圖/商周出版提供) 

▲  何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。圖 為《渥太華健康促進憲章》五大行動綱領的脈絡。 (圖/商周出版提供) 

何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。 (圖/商周出版提供) 

▲ 何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。 (圖/商周出版提供) 

本文採訪撰寫與摘自商周出版之《從一個沒有名字的病開始》

PS:《渥太華健康促進憲章》:

是世界衛生組織於1986年11月,在加拿大渥太華舉行的《第一屆健康促進國際會議》上簽署的國際協定的名稱。它在國際組織,國家政府和地方社區之間發起了一系列行動,以通過更好地促進健康,在2000年及以後實現「全民健康」的目標。

 何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。(圖/CDC提供) 

▲ 何美鄉破解新冠病毒提出4大警告、6種人有危險。(圖/CDC提供) 

看更多 新冠肺炎(COVID-19)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1

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