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枕邊人注意!為什麼會打呼?醫曝7種人小心「睡眠呼吸中止症」

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文/健康力新聞網

相信很多人都有「睡覺打呼」的隱疾,或是受枕邊人的「打呼作息」所苦,擁有治療耳鳴及睡眠困擾專業的耳鼻喉醫師林岱樓指出,打呼又稱為「打鼾」,最主要的原因是入睡後呼吸道的肌肉張力下降,然而睡眠呼吸中止症造成的健康及生活問題較顯著。醫師強調,睡眠本來就是身體的自我修復及代謝,如果處在長期缺氧的狀態,將使血管內皮受損而造成血管狹窄,容易引發高血壓及心血管疾病,長期容易導致心臟、#腎臟和其他組織傷害,增加猝死機率。​

為什麼會打呼?7種人小心睡眠呼吸中止症。(圖/​林岱樓醫師提供)

▲為什麼會打呼?7種人小心睡眠呼吸中止症。(圖/​林岱樓醫師提供)

根據《健康力新聞網》報導,睡眠呼吸中止症是人在睡覺時,上呼吸道(包括鼻咽、口咽及喉部)發生反覆性的塌陷,因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力,更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。​林岱樓醫師表示,單純的打呼,如果沒有其他併發症,生理的健康就沒有太多的疑慮,但是社交生活造成的困擾,對患者的心理層面或是同睡人的睡眠品質比較有影響,尤其睡眠呼吸中止症造成的健康及生活問題會更顯著。


​林岱樓醫師建議以下族群要多留意,較容易發生睡眠呼吸中止症:

1️.肥胖(BMI > 30)​

2️.鼻塞、鼻過敏​

3️.顏面結構異常,如先天下巴較小或後縮、扁桃腺或懸壅垂過大或顱顏缺陷​

4️.藥物使用,如長期使用鎮靜劑或是肌肉鬆弛劑,及酗酒過度的人​

5️.過度疲勞​

6️.男性​

7️.年紀較大的長者

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