香蕉黑斑不是壞！營養師揭密：可以抗老，怕胖要選青偏黃

三立新聞／綜合報導

香蕉香甜軟嫩的口感，在日本可是被視為水果聖品，那麼究竟為何讓日本人這麼喜歡呢？原來香蕉不只有飽足感可以減肥，還有預防癌症、痛風等功效。

可愛動畫人物小小兵最愛的食物是香蕉，但你知道嗎？對人類來說香蕉不只是水果，還可以治百病，營養師劉怡里表示：「其實如果香蕉有斑點有黑點，就保健的機能來講，它的抗氧化成分是最足夠，另外但是因為它存放時間是比較短，如果怕胖的話，其實可以選擇一些青色偏黃一點的，熱量相對來講可以打七折，是比較低的。」

從香蕉的外觀就可判別糖分多寡，原來香蕉不只能讓排便順暢、還有防癌、防痛風、抑制憂鬱症的神奇效用，但這波帝王寒流來襲，居然也讓蕉農損失慘重，蕉農無奈的說：「這次我們產地溫度也跌到剩下六度，說實在我們的那個香蕉，生長期可能就延緩，還有外表轉色可能就會不那麼漂亮鮮黃。」

不過現在網路盛傳，有種新品種紫色的香蕉，是真的嗎？香蕉研究所所長趙治平表示：「這個科學研究的一個基礎上，是沒有看過這個物種，所以我們希望它是真的，但是到目前來講好像還沒辦法確定是真的，所以我們也很好奇。」

不過香蕉既然有這麼多功效、網路傳聞越來越多，可不可以空腹吃？真的降血壓功效嗎？專家將在28日晚間21:00財經台，由張雅芳所主持的《88健康有方》為您解答。