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戴資穎備戰年終賽!「奇葩訓練內容」曝光 網跪了:這樣還能背後擊球

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體育中心/許智超報導 【 12/03 10:49 發稿 |12/05 21:17 更新:新增影音 】

戴資穎正備戰下周的世界羽聯年終總決賽。(圖/翻攝自戴資穎IG、體育署提供)

▲戴資穎正備戰下周的世界羽聯年終總決賽。(圖/翻攝自戴資穎IG、體育署提供)

世界羽聯(BWF)年終總決賽將於12月7日至11日泰國曼谷登場,台灣「羽球一姊」戴資穎目前正備戰中。近日,戴資穎分享教練突發奇想的訓練內容,笑說「這是我撐最久的影片」,貼文一出,震驚一票網友,直呼「這核心太穩了吧!」

戴資穎日前在《IG》分享一段影片,只見她跪在瑜珈球上做擊球訓練,接著還單腳站在平衡半圓球上,同樣也是做擊球訓練,過程中還秀出背後擊球的美技,最後則是背靠瑜珈球與教練多拍來回。

 小戴分享教練突發奇想的訓練內容。(圖/翻攝自戴資穎 IG)

▲ 小戴分享教練突發奇想的訓練內容。(圖/翻攝自戴資穎 IG)

戴資穎表示,這是教練突發奇想的訓練,還透露「這是我撐最久的影片,最後一個是NG,其實是我掉下來牽拖是球的問題,學弟跑去拿一顆來跟我換」,最後也不忘提醒大家「想嘗試的人要小心喔」。

影片曝光後,網友紛紛驚呼,「這手感也太強了吧,核心也超級穩啊」、「太厲害了吧哈哈」、「這個核心有強,腹肌不是裝飾用的」、「先別提打球了,怎麼覺得光是跪在瑜伽球上就很難啊」、「平衡好強」、「這樣也能背後擊球,妳也太強了吧」、「媽呀!有一個快掉下來前,瞬間一個背後拍球,超帥的」。

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