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男25歲就高血壓 少吃「1物」激瘦20公斤:不用吃藥了

記者施春美/台北報導

醫師魏士航表示,高血壓患者除了要避免過多的鈉鹽外,更要控制碳水化合物的攝取。若能改善高胰島素分泌的問題,高血壓就有機會真正解決了。(示意圖/翻攝自Pixabay)

▲醫師魏士航表示,高血壓患者除了要避免過多的鈉鹽外,更要控制碳水化合物的攝取。若能改善高胰島素分泌的問題,高血壓就有機會真正解決了。(示意圖/翻攝自Pixabay)

一名25歲男子,體重125公斤,血壓高達163/97毫米汞柱,醫師檢查後發現,男子的胰島素阻抗指數高達5.8,遠高於正常上限的2,這不僅導致肥胖還造成高血壓。男子後來透過少吃碳水化合物,5個月體重減少20公斤,胰島素阻抗指數已達標準值,也不再有高血壓的問題。

家醫科醫師魏士航在其臉書表示,上述男子是其患者,年僅25歲,體重高達125公斤,血壓居然達到163/97。除了開血壓藥給他以外,魏士航還安排了一些檢查,發現他的胰島素阻抗指數HOMA-IR是5.8。

他表示,胰島素阻抗指數一般只要大於2,就屬於嚴重的胰島素阻抗,「這不僅帶來了肥胖的問題,也連帶造成血壓明顯的上升。」透過減少碳水化合物的攝取,男子的胰島素阻抗明顯改善,血壓也一路地下降。5個月後男子體重大減20公斤,BMI(身體質量指數)仍達36.3,雖然仍屬於肥胖狀態,但胰島素阻抗指數降到了1.7,「這時候他就不需要血壓藥,血壓也可以維持在理想的狀態。」

魏士航表示,實際上,對高血壓這疾病而言,鈉鹽的角色更像是一個加重因子而非致病的原因。高血壓的成因不少,現代飲食促成的大量胰島素分泌就是其中一個最重要的因素。2018一篇發表在國際期刊《高血壓》(Hypertension)的文章就指出了,胰島素能刺激腎小管的鈉重吸收,從而導致鈉滯留和高血壓。

他並表示,對於高血壓患者,除了要避免過多的鈉鹽攝取以外,對很多人來說,更重要的其實是控制碳水化合物的攝取。「畢竟,若能改善高胰島素分泌的問題,高血壓就有機會真正解決了。」

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