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1面相會打呼!專業醫:脖圍超過「這數字」穩中了

記者施春美/台北報導

醫師陳亮宇表示,可從面相有無5特徵來預測一個人睡覺是否會打呼。(圖/取自陳亮宇的臉書)

▲醫師陳亮宇表示,可從面相有無5特徵來預測一個人睡覺是否會打呼。(圖/取自陳亮宇的臉書)

睡覺打呼會造成其他人的睡眠困擾。耳鼻喉科醫師陳亮宇表示,其實從面相就可看出是否會打呼,例如脖子粗短、頸圍大於43公分、下巴後縮、顱顏異常,而男性睡覺打呼是女性的2~8倍。他並建議,可做一分鐘檢測,以便進一步測試是否有「睡眠呼吸中止症」,以避免此病對健康的嚴重危害。

陳亮宇在其臉書表示,民眾可從外觀看出一個人是否睡覺會打呼,

  1. 脖子粗短:男性頸圍>43公分;女性頸圍>43cm。
  2. 舌頭肥大:扁桃腺或舌頭肥大,易導致呼吸道阻塞。
  3. 下巴後縮:下巴窄小﹑內縮,導致壓迫。
  4. 顱顏異常:例如:鼻中膈彎曲
  5. 性別:男性罹患機率是女性的2~8倍

他表示,睡不好是百病根源,若有嚴重打鼾問題,建議積極求診治療。民眾可用一分鐘作答開始下列題目,若下列8題中,答「是」超過3項,有「睡眠呼吸中止症」的機率較高,應尋求專業醫師評估,做進一步睡眠檢查。

❶打鼾很大聲,比說話聲音還大聲﹑連隔著門都能聽到?或者枕邊人會因為您打呼而感到入睡困難?

❷是否在白天經常覺得疲勞、疲累或想睡覺,例如開車時會睡著?

❸是否有人觀察到您在睡覺時會呼吸停止、嗆到或喘氣?

❹是否有高血壓,或正在接受高血壓治療?

❺身體質量指數(BMI)是否超過35?

❻是否已超過50歲?

❼頸圍尺寸是不是大號的?(從喉結部位測量一圈)

❽您是男性嗎

▼【醫生這樣對嗎】因胃食道逆流:半夜慘被「嗆醒」蕭敦仁醫師提醒:嚼口香糖有用!但快去做「1檢查」更重要!加碼:「睡眠呼吸中止症」診療室(影片來自YouTube-祝你健康頻道,若遭移除請見諒)

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