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「花生醬檢測」是否失智 醫:預防從飲食下手!

新聞台
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記者張祐慈、吳汶宸/台北報導

受到低生育率和少子化影響,台灣將在2018年邁入高齡社會,而台灣失智症協會推估,到了2021年,台灣的失智症人口恐超過47萬人,等於每100人中就有超過2位失智者,要如何檢測是否會得失智?網路瘋傳只要一匙花生醬和一把尺就能知道你有沒有失智,詳細內容請鎖定由張雅芳主持的健康節目。

▲網路瘋傳「花生醬檢測法」,外傳可預測是否換得失智症。

女星茱莉安摩爾在電影《我想念我自己》中,詮釋阿茲海默症患者,忠實呈現患者的心路歷程。面對漸漸失去記憶的恐懼,目前失智症已經成了民眾心中僅次於「癌症」最怕罹患的疾病。失智整合照護專家伊佳奇:「我們要降低他的精神行為症狀,最重要還是在於了解他的生命史、了解他過去、給予他適合他的活動,讓他能夠感受到安全,不會慌不會亂,也不會感受到恐慌。」

▲若有失智症前兆,醫師呼籲民眾盡速就醫才能防止病情惡化。

▲讓失智症患者感到安心,可降低患者精神行為症狀。

想要知道自己或家中長輩會不會得失智症,網路上瘋傳「花生醬檢測法」,挖一匙花生醬靠近鼻子,如果離得很近才能聞到味道就可能得多留意,恐怕是失智症的高危險群。醫師建議,可靠日常飲食保養預防失智症。北榮精神部醫師蔡佳芬:「地中海式飲食,要常吃五穀類,那麼還要抗氧化含量比較高的,像這個蕃茄、橄欖油、深海的魚、少量的紅酒,這些都是對我們腦部滿好的一個飲食。」

▲地中海式飲食可保養身心靈的健康。

預防失智,除了從飲食下手還要維持愉快的心情,更重要的是不要輕信偏方,若有不適馬上就醫,及早發現才能有效控制病情。(整理:實習編輯陳暐婷)

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