入秋還是熱！「2類人」外出恐心臟受不了　害中風、心血管急症

記者鄭玉如／台北報導

時序入秋分，但天氣仍炎熱，高溫會使血壓波動，引發暈眩、頭痛，甚至心血管急症。博田國際醫院神經內科醫師陳琮華提到，中午時段紫外線最強、氣溫最高，對老年人或有高血壓者而言，最容易出現身體狀況，建議外出時，應避開「上午11點到下午3點」。

陳琮華在臉書粉專表示，老年人或有高血壓的人在高溫環境下，必須特別注意身體狀況，因為高溫會讓血壓波動、心臟負擔加重，若再加上脫水或過度運動，可能引發暈眩、頭痛，甚至中風或心血管急症，盡量避開在上午11點到下午3點之間外出。

陳琮華提醒，若必須要出門，停留時間最好控制在10至15分鐘內，並做好防護，例如戴帽子、穿透氣遮陽衣物，隨時補充水分。活動上以慢步、輕鬆走動為主，避免過度用力或搬重物，以免突然增加心臟與血管的壓力。一旦出現頭暈、心悸、胸悶或呼吸急促，應立刻到陰涼處休息，補充水分與電解質，症狀若未緩解，務必盡快就醫。

心臟內科醫師林謂文曾在節目《祝你健康》指出，許多人認為，冬天寒流來襲時，才容易出現心肌梗塞等心血管疾病，但其實一年四季都可能發生。夏天時因身體水分流失，血液變濃稠，流動性比較差，容易產生血栓。另外，大量表皮血管擴張，也會增加心臟負擔，因為血液會集中在表皮，容易出現心肌梗塞。