每天洗澡2次仍被嫌臭！醫揭「3招消臭秘訣」　90%人止汗劑都擦錯

記者鄭玉如／台北報導

夏季高溫來襲，汗臭味更容易出現，讓人相當困擾。胸腔暨重症醫師黃軒表示，汗水本身幾乎沒有氣味，真正異味來自皮膚表面細菌分解汗液中的蛋白質與脂肪後，所產生的揮發性氣味分子。他分享3個減少汗臭味的方法，例如止汗劑要在前一天睡前塗抹。

黃軒在臉書粉專提到，門診一名年輕上班族主訴，每天洗澡兩次，卻仍被同事暗示身上有異味，讓他不堪其擾。其實汗水幾乎沒有味道，臭味來源是頂漿腺分泌的蛋白質與脂肪酸，被皮膚表面細菌分解後所產生的代謝產物，尤其夏天高溫潮濕，臭味自然更明顯。

黃軒表示，許多人為了減少異味，無所不用其極，但90%人都用錯方法，除臭關鍵不是遮蓋，而是「抑制汗水」與「減少細菌」。許多人出門前或爆汗後才塗止汗劑，但止汗劑內含「鋁鹽」，需要時間吸收水分、膨脹後去暫時堵塞汗腺口。他建議，在「前一天夜間睡前」、皮膚完全乾爽時使用，汗腺分泌最少，效果最好。

再者，當身體已經散發汗酸味時，不要試圖用香水或體香劑遮蓋，香水混合汗臭味，在密閉空間中，反而演變成更具毀滅性的生化武器。黃軒建議，感覺流汗、有異味時，先用濕紙巾或濕毛巾擦乾汗水，幫助肌膚表面降溫，再補上具有抗菌成分的「體香劑（驅臭劑）」，而不是止汗劑或濃烈香水。

另外，有時發出異味的可能是衣物，市面上常見的聚酯纖維等機能排汗衣，雖然吸濕速乾，但纖維結構容易吸附皮脂與細菌。黃軒表示，洗衣服時加入小蘇打粉或衣物專用殺菌劑，夏天建議多穿透氣的純棉或亞麻材質，若排汗衣清洗後仍殘留酸臭味，代表細菌已附著滋生，建議汰換新品。