魷魚+芹菜一起吃恐致癌? 營養師:不要隔夜吃

記者蔡孟真、蔣宏儒/台北報導

客家小炒是很多人的家常菜,還有古早味下酒菜「魷魚螺肉蒜」都有魷魚加上芹菜來提味,不過網路瘋傳,芹菜是硝酸鹽、魷魚是胺類,所以一起吃可能會致癌!營養師說如果現炒吃沒有問題,但是如果是隔夜菜或是重複加熱太多次就有可能有致癌的風險!

客家小炒鹹香入味,魷魚和芹菜完美搭配滿足饕客挑剔的嘴。

"魷魚+芹菜"恐致癌? 營養師:不要隔夜吃

▲客家小炒中魷魚和芹菜完美搭配。

還有這道「魷魚螺肉蒜」吃的是古早味,芹菜和蒜爆香搭配螺肉、魷魚的鮮味,下酒菜必備,但是網路瘋傳,魷魚加上芹菜會致癌。

"魷魚+芹菜"恐致癌? 營養師:不要隔夜吃

▲魷魚螺肉蒜是下酒菜必備的料理。

營養師趙函穎:「芹菜有些農藥什麼的會有一些硝酸鹽,如果放到隔夜就會有亞硝酸鹽的部份,那如果你再搭配魷魚,魷魚是一個胺類,變成它會形成亞硝酸胺,這樣子你吃一個隔夜的芹菜魷魚就比較會有致癌的風險。」

"魷魚+芹菜"恐致癌? 營養師:不要隔夜吃

芹菜蛤蠣湯,新鮮蛤蠣加上芹菜提味湯頭超鮮美,不過也傳出這兩種食物相剋,一起食用會引發腹痛和腹瀉。

"魷魚+芹菜"恐致癌? 營養師:不要隔夜吃

▲傳言芹菜加蛤蠣一起吃會引發腹痛和腹瀉。

營養師趙函穎:「蛤蠣比較不會有太多胺類的一個風險,而且如果是新鮮吃的話民眾是不用太擔心的。」

芹菜是硝酸鹽,隔夜容易變成亞硝酸鹽,加上部份海鮮或醃漬品變成亞硝酸胺才會對身體造成影響,只要不是天天吃,多喝水、不過量還是可以大啖美食。(整理:實習編輯洪鈺雯)

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