破除迷思！每天早上一定要洗臉　醫師：溫和洗面乳最好

生活中心／綜合報導

洗臉一天要洗多少次、什麼時間洗臉最好？這是網路上常有這些傳言，但現在紐約美容護膚中心皮膚科醫師Kally Papantoniou就出面說明，早上還是一定要洗臉最好！

▲醫師提醒每天早上要洗臉比較好。（圖／攝影者fanfoxyang, Flickr CC License）

根據《ET健康雲》報導，Kally Papantoniou破除早上不洗臉、或是用清水洗臉的謠言，指出因為夜晚人體會新陳代謝，排出許多汗液、油脂和老廢角質等髒汙，要是光用清水洗臉或甚至不洗，都會堵塞臉部毛孔導致長黑頭、粉刺，所以一天至少用洗面乳洗臉兩次。

但Kally Papantoniou提醒，乾性肌膚者需挑選無皂的清潔水；混合性肌膚者可交替使用溫和與深層清潔的產品；油性肌膚就得使用清潔力稍強的產品，選擇符合膚況的洗面乳以免皮膚反彈，也要注意別用毛巾過度搓揉，才不會造成過度清潔，或是皮膚磨擦造成乾燥。