三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

一天一養生/狂歡後遺症!醫籲勿依賴藥品 清粥就能解宿醉

  • A-
  • A
  • A+

一天一養生/綜合報導

不論是聚會狂歡或借酒澆愁,大量飲酒過後,宿醉帶來的頭痛、噁心等身體不適的情況,常是許多現代人的困擾,嚴重者還會影響隔天一整天的生活或上班狀態。因此,很多人會在飲酒前先吃頭痛藥或解酒的止痛藥,中醫師鄒瑋倫澄清,這是錯誤觀念,只要吃對食物,就能解決宿醉問題,不需倚賴藥品。

▲圖/攝影者Ka Hei Mak, Flickr CC License

鄒瑋倫建議,喝酒前可吃油脂性較多的肉品墊胃,可減緩飲酒後的不適症狀。若喝完酒仍然感到頭痛、腸胃不舒服等,可藉由粥品、醒酒粥舒緩;隔天如果宿醉,一樣可以吃清粥、小米粥,或是喝大量的水來沖淡體內的酒精濃度,不要馬上就依賴頭痛藥、止痛藥。

★ 三立新聞網提醒您:

喝酒不開車、開車不喝酒!
未成年請勿飲酒,飲酒過量,有礙健康!

追蹤三立新聞網 :
【安安大明星】HIStory3那一天來了 這直播太甜我心臟受不了!
大數據推薦
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動