三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

一天一養生/腸胃健不健康看舌頭就知道!中醫師解密

  • A-
  • A
  • A+

一天一養生/綜合報導

大部分中醫師在看診時,都會觀察病人的舌頭來判斷健康狀況,中醫師樓中亮解密,原來舌苔、舌頭形狀等變化,可以看出腸胃的健康狀況!

若舌頭上的舌苔很多,代表食物沒有完全消化,醫師建議這時就可以淨腸,適當斷食;若舌苔呈蛋白色,表示陽虛、血虛,可以用八珍湯燉排骨或鮮魚,或天冷時吃薑母鴨、羊肉、麻油爆薑炒飯,能改善蛋白舌的問題。

如果舌頭邊緣產生鋸齒狀,代表腸胃的消化吸收功能變差,建議進一步就醫檢查。平時飲食應注意:第一,少吃冰冷食物,如西瓜、梨子、橘子、柳丁、香瓜、鳳梨等,也盡量以溫開水取代冰水;第二,早上起床可在紅茶內加薑和黑糖,平常也可多吃咖哩,因咖哩內有薑黃,可以讓消化吸收功能變好。

樓中亮表示,舌內頰有一條線,若這條痕跡變深,代表整個消化吸收功能已經非常差,身體偏寒,建議直接就醫治療。

追蹤三立新聞網 :
大數據推薦
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動