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玉米粒超營養!營養師程涵宇:含鐵量是葡萄的3-10倍

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記者李鴻典/台北報導

國民營養調查發現,台灣人膳食纖維攝取量嚴重不足,僅達建議值的50%!營養師程涵宇表示,玉米粒營養價值高,天天吃有益健康。

玉米粒超營養!營養師程涵宇:含鐵量是葡萄的3-10倍

▲營養師程涵宇。(圖/品牌提供)

晉升為媽媽的程涵宇今(5)天受邀出席品牌活動,她分享指出,玉米粒含豐富的營養素,大量的膳食纖維可幫助消化,葉黃素可增加眼睛抗氧化能力,含鐵量是葡萄的3-10倍。

程涵宇說,玉米粒可幫助女性補充鐵質,天天吃有益健康!她也提醒,由於新鮮玉米存放過久營養素與水分易流失,罐裝玉米粒可有效地保持玉米的鮮度與營養,是不錯的選擇,但消費者選購時要注意是否為非基改、無人工添加,才能吃的安心有保障。

玉米粒超營養!營養師程涵宇:含鐵量是葡萄的3-10倍

▲知名品牌綠巨人玉米粒5日在家樂福內湖店舉辦記者會。(圖/品牌提供)

知名品牌綠巨人玉米粒5日在家樂福內湖店舉辦記者會,宣布將推出「健康補給站」,並與現場民眾進行趣味小遊戲,為全民的健康加油打氣;除了營養師程涵宇現身分享如何吃的健康外,也找來鄒承恩擔任健康大使,現場示範使用綠巨人玉米粒做日式玉米手卷,邀請幸運粉絲品嚐手藝,粉絲直呼好幸福!

玉米粒超營養!營養師程涵宇:含鐵量是葡萄的3-10倍

▲鄒承恩擔任健康大使,現場示範使用綠巨人玉米粒做日式玉米手卷。(圖/品牌提供)

玉米粒超營養!營養師程涵宇:含鐵量是葡萄的3-10倍

▲品牌綠巨人玉米粒5日在家樂福內湖店舉辦記者會,宣布將推出「健康補給站」。(圖/李鴻典攝)

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