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如何健康瘦?蔡依林從不吃到狂吃 呸姐神秘水瓶不離身

新聞台
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記者古高樹、陳儀潔/台北報導

恢復單身的天后蔡依林(Jolin)被周刊直擊穿著白色平口上衣散步,而且手上還拿著一個神秘水壺,據傳這是讓蔡依林維持42公斤的塑身祕訣,令人好奇。

Jolin健康瘦新招! 呸姐神祕水瓶不離身

▲「呸姐」蔡依林身材火辣。

穿上短馬甲,露出纖細蠻腰,「呸姐」蔡依林為了維持火辣身材,傳出有新撇步。蔡依林:「我的那一大壺就是檸檬水,檸檬水可以抗氧化、代謝,營養師叫我多喝水。」Jolin永保42公斤,靠的新招就是檸檬水,不管是美食當前,還是逛街散步,一身時尚打扮但水壺不離身,甚至也不靠節食瘦身。

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▲蔡依林出門在外水壺不離身。(圖/翻攝自鏡周刊)

蔡健雅:「她的食慾真的讓我嚇到,她的食慾比大家想像多很多。」Jolin被好友爆料從不吃到狂吃,除了喝2000cc檸檬水之外,塑身菜單中,餐餐有肉也吃飯跟菜,互相搭配。蔡依林:「最重要我一定要吃蛋白質,就是一定要吃到肉,所以我肉的選擇,就是雞豬羊牛都有。」

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▲蔡依林的食量極大。(圖/翻攝自鏡周刊)

營養師張斯蘭:「尤其在減重的時候,可能皮膚會變得比較乾黃,或者沒有這麼亮的色彩,那補充維他命C對皮膚來說是有好處的。」即使檸檬水對於減重沒有直接效果,不過Jolin過去聽偏方減肥,導致停經幾乎得厭食症,現在找到健康瘦方法,讓36歲的蔡依林身材逆天。(整理:實習編輯吳姵諭)

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