國際中心／綜合報導
英國一名重達174公斤的男子伍茲（Dean Woods）與女友求婚成功，他藉著改變飲食習慣，在18個月內狂甩82公斤，搖身一變成為結實帥氣的型男，並與女友在今年8月完成婚禮。
▲圖／翻攝自Dean Woods,IG
根據《每日郵報》報導，伍茲當年因參加當地銅管樂隊而認識了女友，不過，伍茲曾因為自己太胖感到尷尬，有次他因為腰圍過大無法通過旋轉門，必須要從旁邊的防火門才有辦法進出建築物，甚至因為肥胖導致他罹患憂鬱症及高血壓。
▲圖／翻攝自Dean Woods,IG
2年前，伍茲試圖想依靠藥物減肥，「當時的我只想快速瘦身」，但後來他才意識到，必須要靠他自己的力量。因此伍茲開始改變飲食習慣，早餐吃新鮮水果、維他麥（Weetabix）及牛奶；午餐吃烤魚、烤馬鈴薯、蘆筍及菠菜；至於晚餐則隨便吃，香腸、培根也可。不只如此，他也把平時含糖的零食全改成新鮮水果，靠著自己的飲食方式，成功在1年半內瘦下82公斤，等於減掉了半個自己。
▲圖／翻攝自Dean Woods,IG
成功瘦身的伍茲表示，雖然減重的過程很辛苦，但也換來了他的自信心，「我現在終於可以開始過我想要的生活，不用再擔心健康的問題。」
▲圖／翻攝自Dean Woods,IG
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