獨家/想逃離近視的魔爪 打「桌球」就對了?! | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

獨家/想逃離近視的魔爪 打「桌球」就對了?!

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記者廖婕妤、陳立國/台北報導

暑假開課很多家長會帶小朋友去桌球班報到,原因竟然是可以預防近視!眼科醫生說,因為乒乓球速度很快,而且行蹤飄忽不定,可以讓眼球看遠看近,調節睫狀肌。其實愛打桌球的真的很少有人近視,像是台灣的桌球國手包含莊智淵、陳建安等人,視力甚至都是1.2。

打桌球顧眼睛有影嘸 醫:可防近視

兩位小弟弟架式十足,對決乒乓球誰也不讓誰,暑假才藝班紛紛開課,但這個班好妙!門口大大招牌寫著「打桌球防近視」,走進教室晃一圈,都沒有一個戴眼鏡。

家長:「有輕微的散光,但是打了桌球以後,我覺得他散光好像一直都沒有增加,然後是完全沒有近視。」

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還真有家長帶著小朋友來桌球班報到,小弟弟自己也說沒有近視過。學員陳建霖:「打桌球就可以練習桌球,就不會再去看電視了。」

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桌球教練林國榮:「乒乓球速度非常的快,它的變化很大,它會忽長忽短,然後忽左忽右,運動到眼球,所以是預防近視最大的效果。」

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看看我們的桌球國手,不管是國內排名第一的莊智淵,還是好搭檔陳建安又或是女將黃怡樺,三人視力通通都是1.2,打桌球真有這麼神奇嗎?

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眼科醫師鐘珮禎:「根據門診的觀察,我發現小朋友其實就是說他在課餘之外,有從事一些球類,譬如說手球壘球踢足球,得到近視的比例相對就偏低。」

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近視就是睫狀肌長時間處在收縮狀態,但透過打桌球看遠看近,不斷進行調節,讓睫狀肌放鬆,不但可以預防近視也可以避免近視加深,別讓3C保母帶壞孩子的眼,打桌球不只訓練專注力,也讓近視眼成為絕緣體。

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