「雪碧西瓜」超消暑？專家點破：熱量比全糖珍奶還多…

生活中心／綜合報導

隨著韓劇《金秘書為何那樣》熱播，劇中出現的自製消暑甜品「雪碧西瓜」也吸引不少民眾在家嘗試，但專家提醒在炎炎夏日這樣喝不但無法讓人消暑解渴，糖分高於1杯全糖珍奶的「雪碧西瓜」還可能讓你變胖。

▲自製雪碧西瓜。（圖／翻攝自《古娃娃WawaKu》YouTube）

南韓女藝人朴敏英「金祕書」在韓劇《金秘書為何那樣》中和家人到鄉下度假，因為天氣太過炎熱，她自製消暑氣泡水果「雪碧西瓜」，在西瓜裡加入汽水雪碧和冰塊後直接拿湯匙挖來吃，「雪碧西瓜」因此爆紅，吸引許多「金祕書」在自製品嚐。

但據《ETtoday健康雲》報導，營養師簡鈺樺指出「雪碧西瓜」不但熱量爆表，含糖量甚至可能比1杯全糖的珍珠奶茶還要驚人，喝下「雪碧西瓜」不但無法消暑，裡頭過高的糖份還會讓人越喝越渴、甚至增加發福的發險。營養師建議想消暑可用「份量合適」的西瓜做成西瓜冰棒或冰磚來吃，或是在西瓜裡頭加入鮮奶來取代汽水，這樣吃更健康。（編輯：林宛瑩）

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