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車訊網/防禦駕駛 正確駕駛坐姿、方向盤握法

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圖、文/車訊網

駕駛要驅動一輛汽車需要的東西很簡單,座椅、放向盤、踏板這3個東西就是駕駛每天開車時候最親近的好伴侶,有得時候摸方向盤的時間比摸太太還要久,也因此坐姿與方向盤握法更是重要,全世界的駕訓課程通通都是由此開始教起。

▲駕駛坐姿(圖/車訊網)

座姿調整 切記2順序
順序1
屁股與座椅間盡量保持沒有間隙,左腳可輕鬆放在休息踏板,又或是離合器踏板間自由遊走,右腳角度則是注意要有辦法將油門及煞車踏板踏到最底,膝蓋需要保持無壓迫,避免左右腳使用時碰觸到方向機護蓋,影響移動的順暢性。

*車輛加減速時,為了對應身體的前後搖動,腰部、左腿及身體要確實固定,執行這些動作時才會快速! 
*身體與方向盤及踏板間的距離感一定要掌握,除了安定的駕駛外,如有遇到緊急情況時,可確實操控及將踏板踩下。 
*雖然是提到腰部要確實與座椅緊貼,但視線的高度還是需要注意,能夠以掌握全面車況為主要關鍵。

順序2
將背部緊靠座椅後,兩手的手腕需要超過方向盤的最上延位置,如果無法請確實挑整座椅前後。

*車輛過彎時會產生橫向的離心力,需要注意肩膀到腰部都要牢牢固定在座椅上不得晃動。
*將腰桿挺直、縮起下巴,確保視線可以放在遠方,以便能在輕鬆的狀態下看得更遠、更廣。 
*座椅的傾倒位置需要特別注意,除了與方向盤間的距離外,也要能夠讓視線得以確認車外狀況為主,千萬不要躺著開車。

▲駕駛坐姿(圖/車訊網)

▲駕駛正確坐姿。(圖/車訊網)

1.頭部與座椅頭整間保持約3根手指的距離最佳。
2.縮起下巴。
3.將手臂伸直,確保雙手手肘可以超過方向盤最上延位置。
4.維持手掌能在9點、3點及12點方向自由移動。
5.背部緊貼座椅。
6.背部確實挺直。
7.為了保持屁股與座椅間沒有間隙,切記確實緊緊向下靠。
8.右腳需要有將油門及煞車踏到底的距離,膝蓋則是維持感到最自然的彎曲角度。

錯誤坐姿  3種你有嗎!?

▲駕駛坐姿(圖/車訊網)

錯誤一:淺淺的坐  腰部與座椅距離過遠。(圖/車訊網)

有沒有一種開著開著人就滑下去的時候,萬一如果遇到需要急煞車的場合,會因為身體太下面,腳步無法確實地給予煞車踏板正確的力道,並且駕駛者的視線位置也相當不夠全面。

坐上位置時,確實地將腰部及臀部往座椅內側推,讓這兩個位置可以緊緊靠在座椅上。

▲駕駛坐姿(圖/車訊網)

錯誤二:肘與膝蓋過度伸直  太僵硬怎麼開車。(圖/車訊網)

方向盤及踏板都是控制車輛的關鍵,一旦如果手與腳距離操作介面太過遙遠,首先方向盤轉到一個定位時,手掌可能就會離開方向盤上導致危險產生,另外煞車及油門的控制也會因為過遠,需要更多的力道將腳掌下壓,車輛的控制自然就沒有辦法那麼精確。

將手與膝蓋彎曲,並且調整座椅前後位置吧!!

▲駕駛坐姿(圖/車訊網)

錯誤三:這種大家一定看過  臉跟身體超貼方向盤。(圖/車訊網)

可以發現這種駕駛多半是對自己的技術沒有信心,視線總是放在正前方而已,就怕有個萬一自己來不及反應,相反的忽略掉開車並非只注意正前方就可以的關鍵。這種姿勢會讓駕駛太靠近方向盤,一轉動就會打結,所以一個彎可能要分成好幾次轉動方向盤,自然車子運行就不夠滑順,看到這種還是閃遠一點好。

確實調整好身體與方向盤間的距離,並且背部貼緊座椅上。

方向盤怎麼握? 

▲駕駛方向盤握姿(圖/車訊網)

把他當成一個時鐘吧 !!(圖/車訊網)

重點一:掌握自己與他人的安全  怎麼打才會不卡死?
車輛的操控與方向盤的使用脫離不了關係,如果常在開車的讀者一定知道,方向盤的轉動其實並非只有在過彎,特別是在台灣,路面的不平整也時常導致方向盤左右拉扯,因此放向盤怎麼握,怎麼樣才可以讓自己安全閃躲障礙物,又或是急煞車時確保車輛穩定︖
一般來說,建議駕駛者左手9點、右手3點,自然並且協調的讓手肘彎曲,利用手掌內側與方向盤密合,搭配手掌外側的部分來輔助穩定方向盤勾住,但切記這個部分只要微微的、輕輕地即可。相對的如果高於這個位置駕車時容易產生疲勞,低於的話又會對方向盤的轉動產生不順暢的負面影響,當然每個人身高或是手長不同,基本上大概都會落在9點、3點或是10點、2點左右,只要自己覺得舒服,轉起來不卡手就是最好。

▲駕駛方向盤握姿(圖/車訊網)

▲這個紅色的位置就是與方向盤接觸的位置。(圖/車訊網)

重點二:放輕鬆才能開好車  其他4指只是輔助!!
握住方盤時,首先大拇指向內側輕輕勾住,其餘的四根手指放鬆的握住即可,並且將手腕、手肘及肩膀的力道放鬆,避免新手不習慣上路,導致過度緊握方向盤,使得大幅轉動時的轉向靈活度有所降低。
除此之外,要如何推動方向盤也是一門學問,這是在教練場沒有教的,除了手指頭輕輕輔助外,最主要的固定及推動都還是靠手掌內側來負責,也正可利用手掌貼住方向盤所帶來的反作用力,將腰部及背部緊緊貼牢座位以上,也正因為如此我們才會要求所有位置的距離,在確保正確操控同時,都是要駕駛者最舒服的姿勢下進行。
利用手掌靠住方向盤還有一個優點,那就是駕駛對於路面的掌控可以更加確實,因為人類的手掌擁有相當細膩的感官元件,無數的神經散佈在這上面,也因此我們才有辦法利用雙手創造奇蹟,所以如果你對於自己的技術沒有信心,那更要確實依照上述的作法去握住愛車方向盤。

▲駕駛方向盤握姿(圖/車訊網)

▲大拇指輕輕勾住方向盤,其餘的四根手指頭則是輕輕握住即可。(圖/車訊網)

撇步放送時間:
迴轉如何不打結?  輔助+拉動即可!!

▲駕駛方向盤握姿(圖/車訊網)

步驟一:兩手出力開始轉動。(圖/車訊網)

步驟一:兩手出力開始轉動。(圖/車訊網)

▲駕駛方向盤握姿(圖/車訊網)

步驟三:左手拉住2點鐘方向穩定方向盤。(圖/車訊網)

▲駕駛方向盤握姿(圖/車訊網)

步驟四:換成右手穩定方向盤,左手順勢將方向盤推到需要轉向位置。(圖/車訊網)

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