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好痛!「足底筋膜炎」如何舒緩?足踝名醫:馬上穿高跟鞋

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生活中心/綜合報導

不少人稱「腳是人體的第二個心臟」,若罹患了足底筋膜炎,該怎麼辦呢?一名專精足踝外科名醫朱家宏表示,若要在短時間、有效治療足底筋膜炎,除了打類固醇外,第二個方法就是馬上穿「高跟鞋」。

高跟鞋,腳,女鞋,小腿(圖/Pixabay)

▲醫師表示,穿高跟鞋能舒緩足底筋膜炎。(圖/翻攝自Pixabay)

根據《聯合新聞網》報導,朱家宏表示,足底筋膜炎在台灣最常用的療法是震波治療、內視鏡手術,一般會開刀治療的機率只有10%左右。朱家宏說,其實要快速、有效緩解足底筋膜炎有2個方式,第一是打類固醇,第二則是穿上高跟鞋。

朱家宏解釋,足底筋膜炎的症狀主要是「足跟痛」,若立刻墊起腳跟穿上高跟鞋,人的重量會往前移動,後足的壓力自然就會減輕,舒緩足底筋膜炎的疼痛。不過朱家宏提醒,高跟鞋也不能太常穿,因為後足跟腱可能會縮短,就會造成不穿高跟鞋踩踏平地時,「足底筋膜的壓力變大」。(編輯:凌毓鈞)

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