生活中心／綜合報導
下班後將自己「安置」舒適的沙發上，看看電視，非常舒服。近來網路上盛傳，男性成了沙發馬鈴薯，也就是坐在沙發上長時間看電視，可能造成性愛品質不佳，也就是「舉而不堅」，甚或不孕！真的嗎？
《元氣網》報導，影響男性勃起功能的原因很多，生活習慣是其一。坐姿不良、洗澡溫度太高或是常穿緊身不透氣的褲子，都會使男性陰囊受壓迫，影響性功能。中醫師指出，正確坐姿應是以臀部坐骨做支撐。
太軟的沙發會使支點下沉，臀部與陰囊都陷在沙發中，因此陰囊會受到長時間壓迫，靜脈不回流與睪丸溫度上升，會造成精子品質不佳，造成不孕。
需要長時間久坐的職業，例如司機，要選擇透氣涼爽、軟硬適中的座椅，太硬或太舒適都不適合久坐。另外，醫師建議每隔40到50分鐘就該起來動一動，飲食少喝冰飲、避免油膩食物，保持心情愉悅，才是有效維護性生活的品質的不二法門。
▲男性下體示意圖。（圖／翻攝自Pixabay）
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