每天嘿咻就能瘦?專家:愛愛一次最高可耗400大卡 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

每天嘿咻就能瘦?專家:愛愛一次最高可耗400大卡

  • A-
  • A
  • A+

生活中心/綜合報導

許多醫學的研究都證明了「性愛」對身體的助益,然而對於「愛愛是否能減肥」這件事,仍是半信半疑,日前外國網站便對此進行解析,並引述了運動教授的研究,證明了「早晨的性愛活動,能夠消耗盡400大卡的熱量」,對於男女雙方來說,都像是去了一趟健身房。

做愛,性愛,性行為,性交,愛愛(示意圖/Pixabay)

▲示意圖/Pixabay

據國外網站《Medical News Today》報導,當中引述了加拿大魁北克大學(Université du Québec à Montréal)運動科學教授安東尼(Antony D. Karelis)的研究,該研究記錄、觀察了21對情侶的性生活,其中,每週固定有1次「性愛活動」的男性每次能消耗101大卡,女性則是69大卡,這項數據比慢跑消耗的熱量少,但卻高於走路。

男女,兩性,性別,感情,性愛,性生活,性行為,研究.調查 圖/shutterstock/達志影像

▲示意圖/shutterstock/達志影像

而研究中也表示「若以持續30分鐘的性愛為例的話,男性一次最多可以消耗390大卡,女性則是380大卡」,此外,在一次早晨的性愛中,男女平均能消耗約200大卡的熱量,相當於在跑步機上跑15分鐘,而有近9成的受訪者也認為「性愛讓他們對於生活更有動力」。

而專家則認為,與其將性愛當成「減重的方式」,不如看作輔助工具,這樣才能更有效率的達到期望目標。

追蹤三立新聞網 :
大數據推薦
熱銷商品
讀者留言