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台灣最髒城市是它!專家授7大招防空汙毒害

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生活中心/綜合報導

根據《蘋果日報》表示,昨(5)日「綠色和平」環保組織及AirVisual空氣品質監測App公布去(2018)年全球空氣污染最嚴重的城市排行榜,其中台灣被點名空氣最糟糕的城市是高雄。專家提醒,面對空汙來襲,外出應戴醫療級口罩、多喝水、攝取各色蔬果和均衡飲食有助毒物排出體外等,皆是對抗空汙傷身的好方法。

▲長庚醫院毒物實驗室團隊提醒,當空汙來襲應減少外出活動,若要外出應戴好醫療級口罩。(圖/資料照)

對此,長庚醫院毒物實驗室團隊曾於已故「名醫」林杰樑的臉書分享預防空汙傷害健康的7大方法如下:

(一)、減少外出及戶外活動,外出戴好醫療級口罩
(二)、維護室內空氣品質請不要於室內吸煙、燒香、爆炒菜餚
(三)、空調及清淨機濾網務必清潔
(四)、多喝水
(五)、各色蔬果均衡飲食有助排除有毒物質
(六)、觀看煙火戴醫療口罩或儘量站上風處,並注意保暖
(七)、外出回家務必更換外衣並洗臉、潄口、清鼻腔 (編輯:楊晴雯)
 

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