枕邊人碎碎念別嫌煩!研究指稱「這樣較不會早死」 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
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枕邊人碎碎念別嫌煩!研究指稱「這樣較不會早死」

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生活中心/綜合報導

不少人都會覺得另一半愛碎念,對你日常嫌東嫌西實在很煩人,但其實「碎念」這個行為搞不好是能讓身心更健康的!據愛丁堡大學的心理學團隊研究,當情侶對另一半保持冷漠的態度時,會讓對方情緒和壓力管理失控,長期下來會讓早死的風險暴增42%。

碎碎念,壓力,伴侶,英國,愛丁堡 圖/取自Pixabay

▲當情侶對另一半態度冷漠時,可能會造成對方早死。(示意圖/取自Pixabay)

據《聯合報》報導,愛丁堡的心理學團隊曾在1996年發起了一項計畫,他們邀請了1200名25歲到74歲的人一起參與這個研究,這些人受試時要回答另一半對他們的關心、理解和欣賞程度,並在10年後回來再次回答相同的題目。除此之外,受試者們還要定期記錄自己的壓力來源跟情緒變化。

研究人員得到驚人的結果,對於壓力處理較差的受試者聲稱,伴侶漸漸對他們失去關注,且這些人在20年內死亡風險上升了42%,團隊對此解釋,可能是因為伴侶不願意了解他們的負面感受,所以無從宣洩壓力。該團隊稱現在尚屬小型研究,日後或許可以從這個觀點繼續深入發展,探索人際關係對人類身體造成的影響。

眼皮跳,壓力,失眠,睡眠不足,疲憊,疲勞,頭痛,頭暈,難過,憂鬱,煩惱。(圖/攝影Katemangostar / Freepik)https://www.freepik.com/free-photo/close-up-of-tired-young-woman-rubbing-nose_1304401.htm

▲壓力會對人的各方面造成影響。(示意圖/取自Pixabay)

其實先前就有研究發現,壓力會對人類造成全方位的影響,像是情緒低落、容易出現自殺傾向、注意力不集中、健忘等狀況;身體也可能有疲勞、腸胃不適、失眠、噁心、食慾不振等反應出現。因此想要跟枕邊長長久久,還是要適時關心他,傾聽他的抱怨喔!(編輯:于川)

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