你也愛穿夾腳拖嗎？專家警告恐怖真相：真的很傷身

生活中心／綜合報導

不少人出門一下子都會穿夾腳拖，而且夾腳拖近年來也成為不少女性熱愛的休閒穿搭聖品，雖然方便又舒適，但要注意了，專家提醒穿夾腳拖會有健康疑慮，長久穿下來其實很傷身！

▲專家警告，長期穿夾腳拖其實很傷身。

根據外媒報導，在北卡羅來納州維克森林浸信會醫療中心工作的卡蜜拉 ‧ 隆（Camilla Long）博士表示，人在奔跑和行走時，腳底會需要很大的支撐力，這是拖鞋和涼鞋沒辦法提供的，尤其穿夾腳拖時，會因為無法支撐足弓和足跟，讓我們有繃緊腳趾的習慣，長久下來會導致走路姿勢不正確引發腿部和背部疼痛。

另外長期穿夾腳拖，指縫也會過多過度摩擦、起水泡，甚至會讓支撐足弓的韌帶過於緊繃，恐導致足底筋膜炎，且腳趾到腳跟的結締組織過勞，最終出現腳底、腳後發炎或髖關節、脊背疼痛等現象，更別說穿夾腳拖一點基本保護都沒有了。

專家提醒，穿夾腳拖的傷害不只侷限於腳部，因為只要走路姿勢不正確，或是腳部受傷，都可能引起全身肌肉不舒服，連帶影響身體很多器官運作，所以千萬別輕忽，出門還是別偷懶，把鞋子穿好，讓鞋子發揮保護腳部的功能，才不會有過多疑慮。