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你也愛穿夾腳拖嗎?專家警告恐怖真相:真的很傷身

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生活中心/綜合報導

不少人出門一下子都會穿夾腳拖,而且夾腳拖近年來也成為不少女性熱愛的休閒穿搭聖品,雖然方便又舒適,但要注意了,專家提醒穿夾腳拖會有健康疑慮,長久穿下來其實很傷身!

拖鞋 夾腳拖(記者郭奕均攝影)

▲專家警告,長期穿夾腳拖其實很傷身。

根據外媒報導,在北卡羅來納州維克森林浸信會醫療中心工作的卡蜜拉 ‧ 隆(Camilla Long)博士表示,人在奔跑和行走時,腳底會需要很大的支撐力,這是拖鞋和涼鞋沒辦法提供的,尤其穿夾腳拖時,會因為無法支撐足弓和足跟,讓我們有繃緊腳趾的習慣,長久下來會導致走路姿勢不正確引發腿部和背部疼痛。

另外長期穿夾腳拖,指縫也會過多過度摩擦、起水泡,甚至會讓支撐足弓的韌帶過於緊繃,恐導致足底筋膜炎,且腳趾到腳跟的結締組織過勞,最終出現腳底、腳後發炎或髖關節、脊背疼痛等現象,更別說穿夾腳拖一點基本保護都沒有了。

專家提醒,穿夾腳拖的傷害不只侷限於腳部,因為只要走路姿勢不正確,或是腳部受傷,都可能引起全身肌肉不舒服,連帶影響身體很多器官運作,所以千萬別輕忽,出門還是別偷懶,把鞋子穿好,讓鞋子發揮保護腳部的功能,才不會有過多疑慮。

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