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尿尿出現泡泡、容易疲累 男就診竟是罹患糖尿病

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記者郭奕均/台北報導

現代很多人生活習慣不良,小心各種疾病找上門,尤其糖尿病是十大死因排名第五,全台約有227萬名糖尿病患者,相當於十分之一的國人都罹患糖尿病,且平均每一小時就有一人因為糖尿病引發的併發症而死亡,真的不得不重視,三立新聞網直播節目《奕起聊健康》找來湖欣診所院長周炎益,為大家深度解析糖尿病。

奕起聊健康,湖欣診所院長周炎益,糖尿病(記者陳則凱攝影)

▲湖欣診所院長周炎益深入解析糖尿病。(圖/陳則凱攝影)

周炎益醫師提醒,只要生活習慣不良,包括抽菸、喝酒、缺乏運動、壓力過大…等等,都是糖尿病的高危險因子,且通常糖尿病初期沒有症狀,很多人恐怕都罹患糖尿病卻不自知,因此定期健康檢查就是非常重要的,初期趕緊治療、及早控制,以免越來越嚴重。

但到底要怎麼知道自己是否罹患糖尿病呢?周醫師提醒,常常生活習慣不良者,一定要定期做健康檢查。而周醫師也舉例,自己曾經收治過一名40歲男性患者,來到診所時告訴醫師自己常常覺得莫名疲倦,經醫師檢查後確診罹患糖尿病,目前靠藥物控制病情。

除此之外,周醫師提醒大家,日常生活中也有些警訊可以特別注意,像是尿尿時若發現會有很多泡泡,而且靜置大約1分鐘泡泡還是沒有消失,甚至馬桶可能還有螞蟻出沒,這都是明顯警訊,應要盡速就醫,另外還有以下症狀要留意:

1吃很多

2喝很多

3尿很多

4體重驟降

5容易感到疲勞

6四肢無力、麻痺

7皮膚和性器官搔癢

8視力衰退

9抵抗力降低

10傷口癒合能力變差

若出現這些明顯症狀,周醫師警告,「如果你又是40歲以上、生活習慣不良的人,最好盡快就醫檢查。」

至於糖尿病該如何預防呢?周醫師提醒最好要調整飲食習慣,少油、少鹽、少糖、高纖、高鈣、多喝水,還有高升糖食物一定要少碰,例如白飯、烏龍麵、吐司,食物可以多選擇低升糖食物,例如糙米、全麥…等等,另外要適當運動,一個禮拜至少三次,每次至少30分鐘。

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