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自稱喝水也會胖!24小時跟拍94公斤胖女…真相令人傻眼

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國際中心/綜合報導

很多人常說自己「喝水也會胖」,不停抱怨自己如何努力都瘦不下來,南韓一名36歲女子金世恩就自稱有這種體質,她的減肥經歷超過20年,可說是一半時間都在跟體重奮鬥,卻始終瘦不下來,甚至丈夫還為此跟她離婚。真的喝水也會胖嗎?一個節目團隊不信這個邪,決定24小時跟拍金世恩,最後揭開了驚人真相。

▲▼金世恩自稱是個「喝水都會胖」的人。(圖/翻攝自搜狐)

南韓36歲的金世恩體重高達94公斤,這20年來為了減肥嘗試過各種方法,家中也堆滿了減肥產品,但卻始終瘦不下來,丈夫甚至為此跟她離婚,她也自嘲是個「喝水都會胖」的女人。製作單位經過了金世恩同意後,在她家中裝設了無數支監視器,透過24小時監控想找出令她發胖的原因,果然發現了她驚人的飲食習慣。

▲金世恩雖然都吃減肥食譜,但攝取量卻過多。(圖/翻攝自搜狐)

這是一天的開始,金世恩睡到中午才起床,早餐是麥片和脫脂牛奶,看似健康、但她卻吃下一碗又一碗,最後總共喝下了1000毫升和270公克的麥片,吃完後立刻躺回床上愜意地休息,沒過多久又爬起來連吃了5個番薯,之後像是想「彌補」般做了幾個抬腿運動,再次吃下300公克的堅果當甜點,光是一份「早餐」就攝取了3902大卡。

▲金世恩整個上午嘴都沒有停過。(圖/翻攝自搜狐)

之後金世恩都管住了嘴沒再吃東西,直到晚上11點到店裡上班,她一連吃了9顆水煮蛋當成一餐,原本下定決心不再吃了,但半夜2點的休息時間,仍抵擋不住誘惑和同事去餐廳裡飽餐一頓,還自我說服「我今天再吃一點,明天一定要更努力減肥」,大吃一頓後似乎沒過多久又餓了,金世恩躲在倉庫裡又吃掉3條「減肥巧克力」,至此總共攝取了1941大卡,一天的總攝取量高達5843大卡,觀眾看了都驚呆:「這樣能減肥才怪!別把錯推給水!」

▲金世恩一天的攝取量高達5843大卡。(圖/翻攝自搜狐)

金世恩一天的總攝取量,遠遠超過一般女性建議的2000大卡,節目單位指出,金世恩以為只要吃減肥食譜就能減重,但其實攝取量已經遠遠超過標準,而這也是許多減肥人士的寫照。最後製作單位請來了專業營養師及訓練團隊,為金世恩量身打造了一份減肥菜單,在眾人聯合監督下,她這次終於開始有系統性地減肥,最後在短短一個月內從94公斤瘦到72公斤,但她發現不管怎麼運動胸都瘦不下來,只好透過縮胸手術再拿掉810公克的胸部脂肪,這下身體終於變得輕盈了,外表變漂亮也讓金世恩重新找回了自信。

▲減肥前後的對比相當驚人。(圖/翻攝自搜狐)

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