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嚇!自爆1個月沒做「這件事」 小禎臉發黑散口臭味

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記者連雅卉/台北報導

滿腹「黃金」超痛苦!《醫次搞定》節目討論「腸胃道」主題,主持人小禎自爆,小時候嚴重便秘,竟長達一個月沒上廁所:「當時臉色發黑,滿口腔都是屎味,八寶粥一吃就吐!」誇張現象嚇壞錄影現場來賓。醫生表示,女生因為子宮易壓縮腸道、以及女性賀爾蒙會抑制腸胃蠕動,這些原因讓女性天生排便不順比例又更高,提醒大眾注意長期排泄不順暢,小心大腸癌找上門!營養師建議每日攝取2000CC以上的水量跟膳食纖維,並搭配適當運動幫助腸道蠕動。

小禎(圖/翻攝自IG)

▲藝人小禎身材保持非常好。(圖/翻攝自IG)

楊晨熙也深受排便不順困擾,她笑虧自己是便祕達人:「我誇張到去做腸胃鏡吃了瀉藥,還沒有上廁所,當時沾沾自喜以為腸道很健康,結果居然是嚴重便秘堵住腸道,導致大腸鏡無法進去,甚至發現瘜肉。」醫生提醒,當腸道血液循環不好時,攝取過多蔬菜仍可能導致排便不順,建議飲食仍需均衡,纖維質、水分、油脂缺一不可。

小禎(緯來提供)

▲醫次搞定節目錄影。(圖/緯來提供)

而肝臟也是人體排毒重要器官,Gino說自己罹患B肝,前一陣子尬戲導致日夜顛倒睡眠不足:「導演發現我膚色蠟黃、眼睛混濁,去到醫院一做檢查嚇到,表示肝狀況很嚴重了,差點肝硬化。」醫生表示肝病三部曲「肝炎-肝硬化-肝癌」,B肝若長期忽略未治療,肝臟會因反覆發炎,可能演變成肝硬化,每年更有3至5%罹患肝癌風險,目前B肝雖然無法根治,但養成規律生活、睡眠充足、不菸不酒,提升免疫力有望治療。

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