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階段式進行 提前為退休做準備

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文/張國蓮/MONEY錢

知名親子教育專家李偉文2018年初出了一本關於退休的書:《李偉文的退休進行式》,跨足成為退休專家。角色轉換,對他來說已不是第一次,50歲前的李偉文眼看土地過度開發破壞環境生態,創立並擔任荒野保護協會理事長,活躍於環保領域,被視為環保專家。50歲以後,李偉文暢談小孩教養問題,成為親子教育專家;接近60歲時,李偉文決定把重心移轉至退休,經過長時間的閱讀、研究退休相關議題,正式出了一本談退休準備的書。笑稱自己呈半退休狀態的他認為,退休準備是一個持續不斷的過程,這次出書只是推動退休準備的開端而已。

▲(圖/翻攝自MONEY錢)

高齡社會已來臨
孩子須有能力迎向未來

其實,李偉文的轉變不是一朝一夕,這得回溯至10年前。當時約48歲的李偉文因擔任政府部門委員而有機會看很多官方報告,這些報告讓李偉文體認到「人口結構改變是台灣最迫切的危機」,套句知名管理與預測大師彼得.杜拉克(Peter F. Drucker)的話,10年前的報告,就已經揭示了台灣「已經發生的未來」。回到當年,20年前台灣社會開始少子化,預期16~17年後整個人口結構翻轉,再看現在,果然台灣正式進入高齡社會,每7人中就有1人是65歲以上的長者,而且預計2026年會變成每5人就有1人是65歲長者,與日本、南韓等同列「超高齡社會」。

體認到社會高齡化危機比環境保護更迫切、更須及早因應,李偉文決定把重心由較不迫切的環保移轉至高齡化社會的因應,並採取2個做法。首先,當時自己的小孩剛從小學畢業,於是他開始寫教養書,且10年來,平均每年在學校、各地研習會等有逾100場的演講場次,目的是希望幫助小孩有能力迎向未來挑戰,或至少能夠找到工作、繳稅,來減輕逐漸老化的社會負擔。接著5~6年前開始,他一邊研讀退休相關資料,一邊觀察身邊友人、社會大眾普遍忽略退休準備,李偉文開始寫文章、接受媒體採訪,並且出書,希望能因此提高社會大眾對於退休生活準備的關注。

近10年環境變化大
分階段為退休做準備

李偉文強調,「退休準備」這件事是進行式!因為在整個生命追求的過程中,退休並不是獨立存在,就像33歲計劃開牙醫診所前,李偉文不僅思考為何要開診所、經營方式,連帶地生活型態、退休與生命的安排也一併思考。李偉文認為,面對退休的態度,必須隨時代變遷而調整,且不論現在幾歲,都必須為退休做準備,這是要持續不斷進行的事。基於這樣的思維,當他回顧10年前與現在「退休」這件事情的差異時,李偉文表示:「有差異但也沒差異。」

在李偉文眼中,差異在於最近10年環境改變太大,少子化讓「永遠居住」與「老家」消 失。以往長者多半在住了一輩子的(老)家終老,子孫圍繞身旁;但是現在及未來,許多人年老後,將面對孩子無法照顧自己、或沒有孩子照顧的情況。老家消失,改由安養院取代,只是退休生活變化中的一環。再以住房為例,多數人第1間房子是為結婚、生小孩而買,因此考慮學區、工作地點等因素,但隨著孩子離家且自己年紀大時,電梯與無障礙空間的房子才符合日常生活所需,也就是說,居家空間安排與地點要隨著不同年齡、不同生活階段與需求而調整。

金錢與健康
只是退休生活基本要件

至於沒差異的地方,是所有人準備退休這件事,不外乎「錢夠不夠」與「健康」這2件事。李偉文不否認錢與健康的重要性,但強調它們是基礎,只能避免痛苦,卻不能保證退休後就能有快樂生活。快樂的退休生活,是往後李偉文推動退休準備的重點,他認為太多人忽略了「此生是否值得」,常常到人生最後階段才開始後悔,而這可以透過提早準備來避免,其中好的人際關係可讓自己過快樂的退休生活,也覺得這一生不虛此行。

李偉文的退休準備

坦言33歲開牙醫診所,等於逐漸過起半退休生活,近10年李偉文每週看診時間更縮減到15~16小時。即使如此,李偉文坦承在金錢、健康、快樂生活的退休準備3要素上,自己的金錢與快樂生活無虞,但健康準備有不足之處。李偉文解釋,因生活簡單、開銷不大,靠著夫妻兩人的職業退休金、勞保年金以及保險保障,足以支應生活與醫療所需。健康方面,因從來不養生、不運動,李偉文在50歲後開始感受體力不如以往,過去2、3天不睡覺沒問題,但50歲後連續2天晚睡,第3天就生病、出狀況,再加上健康檢查出現三高問題,均逼迫李偉文面對身體已不如年輕時硬朗的情況。

於是,李偉文從睡眠時間開始調整,同樣平均睡6.5小時,不再是凌晨1、2點睡、7點起床,改成晚上10點半睡到早上5點,調整後的身體情況確實轉好;此外,李偉文請營養師太太協助調整飲食,也節制一向愛吃的甜食,搭配伸展操等輕運動,來維持身體狀態。「不虛此行」一直是李偉文的生活追求,不僅從學生時代參加童軍團、辦讀書會,工作後成立荒野保護協會等,而且從年輕至今,李偉文有一票志同道合的朋友,也已經相約要同居共老。他根據自己的經驗指出,當志工或交一些跟工作無關的朋友,可以豐富生活,並成為退休後快樂生活的重要來源。

※本文由Money錢授權刊載,未經同意禁止轉載。原文在此

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