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顛覆印象!熬夜不會爆肝 醫師:「這個」才會且死亡率超高

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生活中心/綜合報導

「最近常熬夜加班,天啊!快爆肝了!」、「昨天熬夜打電動,我要爆肝了!」然而人們常常聽到的「爆肝」、「肝鐵人」,吳其穎醫師竟說,站在現代醫學角度來看,「熬夜不會爆肝」!爆肝的「肝」是指中醫「肝火」的肝,其實就是自體免疫系統。

▲吳其穎醫師表示,從現代醫學角度來看「熬夜不會爆肝」。(圖/翻攝自unsplash)

台大醫院兒科醫師吳其穎,在他的YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」表示,「熬夜會爆肝」這句話,從現代醫學角度來看,其實有滿大問題。他說明,從字面上理解「爆肝」就是「肝臟壞掉」,也就是肝細胞受到損傷。而人體的肝細胞一旦受損破裂,就會釋放出肝細胞裡的酵素,這時候「AST、ALT」會進入血液中,可以透過抽血偵測到AST、ALT這兩類肝類酵素升高,而一般在抽血檢驗的「肝指數」就是指這個。但有研究發現,夜貓族的肝指數跟一般人並沒什麼差別,因此,精確的說「熬夜並不會直接導致肝細胞受到損傷」。

▲吳其穎醫師解釋,人體的肝細胞受損破裂,會釋放出肝細胞裡的酵素,這時候「AST、ALT」會進入血液中,可以透過抽血偵測到AST、ALT這兩類肝類酵素升高。(圖/翻攝自蒼藍鴿的醫學天地頻道

吳醫師再說明,其實爆肝的「肝」不是指「肝臟」,而是中醫對「肝火」的概念,泛指人體的循環、免疫系統,因此「爆肝」的意思其實是,「熬夜會影響人體的循環與免疫功能」,熬夜、睡眠不足會造成專注力下降、做事效率變差、抵抗力降低。

吳其穎醫師表示,若連續數日沒睡好,頭暈、感冒、眼皮跳動等病痛會接踵而至。此外「單純皰疹、帶狀皰疹」也會開始肆虐,吳醫師解釋,「皰疹病毒」平常就存在人體的神經系統中,然而一旦免疫系統下降,皰疹病毒就會開始繁殖造成疾病。而循環系統受到的影響,像是:眼皮浮腫、若本身就有「心、肝、腎」相關疾病,還會導致下肢水腫狀況變嚴重。

▲吳其穎醫師表示,連續數日沒睡好導致免疫力下降,平常存在人體神經系統中的「皰疹病毒」會開始肆虐。(圖/翻攝自蒼藍鴿的醫學天地頻道

吳其穎醫師表示,「熬夜對人體的影響是全面性的」,他指出,已有足夠的研究資料證明,長時間睡眠不足,在腦部方面,得到中風、失智、憂鬱的風險增加;心臟方面,容易罹患心肌梗塞、心臟病;對腸胃的影響則是,提高罹患胃潰瘍、胃食道逆流、腸躁症、大腸癌等疾病的機率;也可能被代謝症候群找上,因而得到高血壓、糖尿病,還會提高罹癌機率。

▲吳其穎醫師表示,「熬夜對人體的影響是全面性的」。(圖/翻攝自pixabay)

因此,精確來說「熬夜不會導致爆肝」,不過吳醫師表示,在醫學上「猛爆性肝炎」,應該是最接近「爆肝」的疾病,這是由病毒、亂服藥所引起,例如:B型肝炎病毒、C型肝炎病毒等。吳醫師提醒,若本身是B肝、C肝帶原者,平時沒有定期追蹤、服藥控制,有朝一日當睡眠不足等因素,造成免疫力低下,肝炎病毒一旦發起來,就有可能形成「猛爆性肝炎」,這時肝臟會在數天到數週內嚴重壞死,病患會很快進入「肝臟衰竭階段」,急需「肝臟移植」,因此死亡率非常高。

最後吳其穎醫師呼籲,有慢性肝炎病史,一定要定期追蹤,肝臟是沉默的器官,要壞死到一定程度,身體才會出現異狀,但很可能來不及了。「不同於腎衰竭,可以長期洗腎」,肝衰竭無法長期洗肝,身體最終會被毒素拖垮而崩潰。因此吳醫師建議,「少菸、少酒、不亂服來路不明的藥、保持規律健康飲食作息」,就是對肝最好的保護。

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