大肌肌野獸派王家梁！體脂只有個位數　遇美女舉不起糗到爆

記者林芷卉／台北報導

平時就非常熱愛健身的王家梁這次擔任「Spartan Race斯巴達障礙跑競賽」推廣大使，9日出席記者會大秀好身材「超壯手臂肌」，擁有十多年的健身經驗，對自己肌耐力有信心，坦言完全不擔心體能無法負荷，豪氣答應參加21公里：「跳出舒適圈，去挑戰對自己而言是極限的事情。」

路跑過程要下泥水、攀繩扛沙包，處女座的他坦言有潔癖，但是為了參加這個有意義的活動「可能會準備一次性淘汰的衣服、鞋子。」問到以前演戲或打球能忍受多髒的程度，他坦言自己接受度蠻高。被問到有沒有信心完成這麼艱難的挑戰，王家梁笑言一開始聽到說參加的是5公里的賽事，也有問是參加其中一段還是要跑完全程，「但是若要挑戰三色獎牌，要先預留一個禮拜睡覺及健身，養精蓄銳。」

只要沒在工作，就是上健身房，佔了王家梁最多的時間，「如果沒有在工作現場，那很有可能就是在健身房，或是在想要吃什麼、自己備料下廚。」他一週會到健身房4次，配合飲食控制，目前體脂保持在7%左右，問及身上那個部位最性感，他害羞回「背肌」最性感。唸書時期他就嘗試挑戰各種運動，更加入籃球校隊、學跆拳道，另外任職美國海軍陸戰隊的表哥，是他接觸健身的啟蒙老師，「高中畢業後在美國生活的那兩、三個月，就被表哥丟在健身房，於是自己也開始練，回台灣的時候家人、朋友都嚇一跳。

被問起運動尷尬糗事，王家梁自曝有次在健身房做上胸推舉，幾組之後發現推不上去，表情ㄎ一ㄥ到爆，對面一位美女健身教練看到，馬上衝過來幫忙，他為了顧及形象，反射性的放下來說「沒事、沒事」，但直呼自己糗翻！會希望對象也有健身興趣？他則回：「剛開始會帶著對方一起健身，但是會因為器材關係，或訓練部位不同，所以無法全程顧到對方安全跟動作正確性，加上自己有訓練的課表，反而會變成兩邊都達不到最好的效果。所以之後有跟對方一起去健身房，會刻意把訓練菜單內容簡單化，還是以照顧對方為主。」斯巴達障礙跑競賽將於10月19、20日在新北貢寮舉辦。