鍾志鵬／臺北報導
陰道的飽滿與緊緻度，攸關性福大事，萬芳醫院婦產科權威主治，張宇琪醫師在三立新聞網【奕起聊健康】節目中貼心公布一個秘密，包緊男人龍根的七大神招，而且還一一破解陰道的四大迷思，非常受用。
▲婦產科權威女名醫張宇琪表示，陰道是可以練的，飽滿緊緻促進性福。（示意圖／翻攝自pixabay）
陰道的吶喊 婦科女醫破解它的四大迷思
1.做太多會變「鬆」？ 答案：並不會。
2.小妹妹就是要白皙粉嫩？ 答案：不重要啦。
3.處女陰道比較緊緻？ 答案：會隨歲月增長而鬆。
4.愛愛時發出空氣聲就是陰道鬆弛？ 答案：主要是姿勢的影響。
▲（左）有賀爾蒙的陰道，（右）停經的陰道。（圖／台北市立萬芳醫院提供）
婦科女醫貼心提醒 陰道鬆弛造會造成的問題
1.陰道鬆弛易造成女性應力性尿失禁。
2.容易引起婦科疾病，陰道鬆弛後容易發生感染。
3.陰道鬆弛導致女性早衰。
▲婦產科權威女名醫張宇琪表示，陰道是可以練的，飽滿緊緻促進性福。（圖／臺北市立萬芳醫院提供）
婦科女醫貼心告訴妳 陰道鬆弛這樣撿測…
張宇琪醫師進一步表示，以下8種情況時，就要特別注意了
1.在咳嗽、跳躍或者跑步時會漏尿。
2.陰道分泌物減少、乾澀、造成性交疼痛乾澀。
3.性伴侶抱怨有鬆弛或不緊實。
4.曾經生產過。
5.下腹有垂墜感。
6.過度肥胖或減肥過快。
7.一有尿液就想排尿，一天小便8次以上。
8.分泌物增加或親密行為時，私密處有排氣聲音。
婦科權威女醫貼心訴說 七神招包緊男人龍根
1.另一半適度的按摩愛撫。
2.情緒平穩，不亂動怒。
3.放鬆、深呼吸。
4.吃五色蔬果。
▲婦產科權威女名醫張宇琪表示，陰道飽滿緊緻，是可以吃出來的。（圖／記者鍾志鵬攝影）
▲婦產科權威女名醫張宇琪表示，陰道飽滿緊緻，是可以吃出來的。（圖／記者鍾志鵬攝影）
5.適當食補。
6.養成運動習慣。
7.加強緊實大腿內側肌肉。
▲婦產科權威女名醫張宇琪表示，陰道是可以練的，飽滿緊緻促進性福。（示意圖／翻攝自pixabay）
張宇琪醫師表示，其實只要吃的健康、適當運動以及兩性之間和顏悅色的相處，特別是在做性福的事時，身心靈的全然合一最重要，千萬別帶著「怒氣」翻雲覆雨。
▲婦產科權威女名醫張宇琪表示，陰道是可以練的，飽滿緊緻促進性福。（圖／臺北市立萬芳醫院提供）
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