【毛孩食材圖鑑】為毛孩加鋅！吃這些就對了！

文／毛起來

▲（圖／翻攝自毛起來）

毛爸毛媽辛苦工作拼加薪～別忘了毛孩也要需要「加鋅」喔！

尤其針對鮮食族，加鋅有什麼好處呢？一起看下去！

● 鋅的營養所在

鋅是食物中的微量礦物質之一，雖然量少，卻是維持身體機能平衡的重要營養素。

毛孩攝取充足的鋅，能使毛髮發育完整、豐潤柔亮，更有助於免疫細胞生長。

優質飼料會調配足量鋅元素，但鮮食族容易忽略，建議每日適量補充喔！

● 加鋅食材－小麥胚芽

小麥胚芽的鋅、鎂、鈣含量豐富，還有膳食纖維幫助腸胃蠕動。

自製鮮食的飼主可以微量添加補充營養。

但小麥胚芽同時含有高鉀，腎臟疾病的毛孩請避免喔！

● 加鋅食材－牛肉

牛肉是優質的蛋白質來源，鋅與鐵質含量豐富。

尤其手術後的毛孩，牛肉是補元氣的推薦食材喔！

● 加鋅食材－蚵仔

蚵仔又稱作牡蠣，擁有豐富的鋅和維生素 B 群。

許多飼主擔心狗狗不能吃海鮮，其實是依體質而異。

建議先少量餵食，確定無過敏後就能安心享用海鮮囉！

● 加鋅食材－黃豆粉

黃豆粉含有鋅、鎂、鈣、鐵多種元素，還有卵磷脂與異黃酮。

營養豐富又能促進血液循環、安定情緒。

但是黃豆含有高鉀、高膳食纖維，腎臟疾病與容易脹氣的毛孩請避免喔！

● 加鋅食材－豬腱肉

豬肉部位肉質不同，營養元素也不盡相同。

豬腱肉是豬的大腿肉，肌肉多較有嚼勁，屬於含鋅較多的肉類。

● 加鋅食材－腰果

腰果屬於堅果類，含有鋅 與維生素 E，有益毛孩腦部發育。

建議將腰果磨碎食用以免噎到，讓毛孩吃得安心又健康喔！

● 加鋅食材－雞蛋黃

一顆雞蛋擁有多種毛孩必須營養素，其中蛋黃更富含鋅與維生素 A。

不但讓毛孩毛髮柔亮，更能修護眼睛細胞。

記得將雞蛋煮熟食用，以免讓狗狗貓咪拉肚子喔！

● 加鋅食材－薏仁

薏仁屬於五穀雜糧類，鋅、鎂、鐵與維生素 B 群含量豐富。

有些貓咪飼主會用薏仁水讓貓咪多喝水，或做為口炎的食療食材。

但薏仁性寒，請適量補充以免吃多拉肚子喔！

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