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「過敏性鼻炎」狂打噴嚏怎麼辦?內行人曝私藏撇步:超有用

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生活中心/綜合報導

有些民眾有過敏性鼻炎,可能一大早醒來就會狂打噴嚏,鼻水流不停等症狀。對此,有名網友就想知道有沒有「對付過敏性鼻炎的訣竅?」貼文發出後,引起網友熱議,還有網友公開私藏撇步。

▲有過敏體質的民眾會一直打噴嚏、流鼻水等症狀。(示意圖/資料照)

該名網友今(5)日在PTT WomenTalk發文,表示自己有很嚴重的過敏性鼻炎,「平常沒事就還好,發作時整天都在打噴嚏,一天可以用掉三包衛生紙,很慘。」

原PO分享自己對付過敏的訣竅,第一點「定期洗床單、枕頭套(抽血驗過,發現塵蟎是過敏原之一)」,第二點「抗組織胺,對我還滿有效的,快發作時吃一顆就safe了」,第三點是「搬到較乾燥的地方」,原PO說對她來說,到濕度高的處生活,過敏機率是乾燥的兩倍,她也想知道「大家有啥小撇步嗎?」

▲原PO嚴重的過敏性鼻炎。(圖/翻攝自PTT)

貼文發出後,吸引許多網友留言「開除濕機」、「南部空氣差,搬到北部就有好轉一些,然後買了除濕機和空氣清淨機,已經很少在過敏了,然後吃藥跟戴口罩也會好很多」、「戴口罩,盡量不要讓鼻子受到刺激」、「不能熬夜、要睡飽、定期打掃」、「洗鼻子,睡覺戴口罩」、「用洗鼻器」。

另外,還有網友推薦「運動啊,從小到大游泳加籃球、棒球,我已經很少發作了」、「慢跑,至少一周兩次會激烈的慢跑」、「我自從開始運動後,鼻炎就好了」,也有網友分享私藏撇步「友人教我早上醒來還沒起床時,上下搓鼻子兩側,利用搓熱讓鼻子血管活絡,持續一個月以上會改善」。

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