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42歲營養師確診!靠「飲食+運動」 只花7天就康復出院

新聞台
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記者黃瓊慧/綜合報導

美國康乃狄克州一名42歲母親,因為參加派對後罹患武漢肺炎,但因為本身是營養學家,加上生活規律正常,更是馬拉松愛好者,身體健康的底子好,只花一週時間就康復出院。

▲Heather Bauer感染武漢肺炎。(示意圖/翻攝自微博)

病患Heather Bauer:「一開始你的身體不舒服,晚上發燒,早上就會退燒,但早上過去了又再度發燒,是個永無止盡的發燒。」回想起月初時,罹患武漢肺炎的苦痛經歷,這名美國康乃狄克州的42歲母親海瑟,依舊相當難受。

病患 Heather Bauer:「我嘔吐,在床上嘔吐,那個疼痛是無法想像的感覺。」她在參加一場晚餐派對後4天出現症狀,5天後篩檢住院,但卻只花了7天時間就迅速痊癒,秘訣可能和她的工作很有關係。

▲Heather Bauer平時就有運動習慣。

病患Heather Bauer:「我42歲,我是個營養學家,我致力過健康的生活,跑了15場馬拉松。」

海瑟育有3名小孩,平常就有運動的習慣,生活規律也很正常,作為營養學家,曾多次上節目分享如何吃得健康。

病患Heather Bauer:「我們現場有肉桂,肉桂真的非常令人驚艷,它能夠增加葡萄糖代謝,因為它能吸收血糖放進細胞,讓你能夠增加能量降低膽固醇。」

對食物營養瞭若指掌,更曾出書介紹華爾街飲食法,教導工作忙碌的外食族要靠吃的精維持健康,包括不要吃飯店微波餐食,出差時也要注意脂肪攝取,還要避免因為時差不小心吃太多。

▲Heather Bauer很注重冰箱的整潔。(示意圖/翻攝自pixabay)

病患Heather Bauer:「把冰箱整理的有條理,是保持健康的最好方法,同時也是省錢的最好方法。」

在海瑟的眼裡,讓冰箱保持分類、有秩序,確保食材新鮮,是維持健康的不二法門。

病患Heather Bauer:「這就是我整理冰箱的結論,希望能夠幫助你們吃的健康,大家保持健康。」

因為保持運動習慣加上注重飲食,讓她體內的免疫力能夠戰勝肺炎,但她也同時感謝醫護人員幫忙,強調有良好服藥和照料,才能在最短時間內重拾健康。

看更多 武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1

★ 三立新聞網提醒您:

防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!

回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。

※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

 

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