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大肚腩變馬甲線!人妻每天玩健身環 8個月鏟肉20公斤

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國際中心/詹婷惠報導

隨著天氣漸熱,又到了衣服越穿越輕薄的季節,每到此時,瘦身減重便成為許多人的生活目標,誰都不想當大肚男、小腹婆。日本有一名人妻在收到老公送的「健身環大冒險」後,每天玩健身環搭配飲食控制,順利從75公斤瘦到55公斤,大肚腩練出馬甲線,成功鏟肉20公斤!

▲▼日本有人妻玩「健身環大冒險」,成功瘦身20公斤。(圖/翻攝自IG)

綜合媒體報導,任天堂(Nintendo)Switch 遊戲「RingFit Adventure」,利用各種健身姿勢打倒眼前敵人,拯救世界還能燃燒熱量,近來頗受到玩家歡迎。日前,日本有一名26歲的人妻媽媽,在去年便立志要減肥瘦身,當時她是靠健走、看YOUTUBE影片健身,輔以飲食控制的方式。

不過,在去年11月收到老公送的「健身環大冒險」之後,這名人妻改成每天玩健身環30分鐘到半小時,搭配飲食調整。當時重75公斤的她,先從飲食入手,高蛋白質、低糖低脂是「指定動作」,也有做些簡單的運動健身,希望完成她的減重大計。據悉,這名人妻最終成功在8個月裡,讓75公斤的體重瘦到55公斤,達成瘦20公斤的目標,不僅臉變尖、也從鮪魚肚練出馬甲線,露出小蠻腰,穿上黑色內衣拍照,更可以明顯看出成果。

▲「健身環大冒險」人氣爆棚,至今仍一片難求。(圖/家樂福提供)

據悉,因為武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情,民眾減少出外宅在家,也使得遊戲供應需求大增,就算發售將近8個月,至今仍是一片難求,非常搶手。

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