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喝溫水對身體好?鄉民秒舉「最長壽國家」打臉:都只喝冰水

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鄉民中心/綜合報導

不少人對喝水的觀念是「溫水」對身體比較好、冰水傷身,不過,有網友指出,日本人在這方面毫無顧忌,卻成為全球人民平均壽命數一數二的國家,因此好奇問「有沒有喝冰水傷身體的八卦?」貼文一出立刻引發熱議,不少人直言:「喝冰開水只會造成小腹啦!」 

▲不少人對喝水的觀念是「溫水」對身體比較好、冰水傷身。(示意圖,非當事照/資料照)

該名網友今(14)日在PTT發文,他以「喝冰開水傷身體」為題,表示以前去看中醫時,醫生常常會說不要喝冰開水、冰開水傷身等建議,但以長壽為特色的日本人,卻沒有在顧忌冰熱,這就讓他好奇問:「有沒有喝冰水傷身體的八卦?」 

貼文一出,網友紛紛留言,「但是我自己實驗,如果喝很多冰的會拉肚子,重點應該是不能過量」、「有咳嗽的話,喝冰的確實會加劇」、「冰水我這幾天狂喝,然後支氣管就不舒服,一直咳嗽喉嚨有痰了」、「運動過後立刻大口喝冰運動飲料也不好」、「運動完不能喝冰的好嗎?真的會猝死啦」。 

▲網友貼文發問。(圖/翻攝自PTT)

不過,也有網友表示,「這個真的超唬爛,硬要講熱飲會增加食道癌的機會」、「我扁桃腺發炎,西醫直接建議喝冰涼的比較好」、「以前衛生不好,冷水怕是生水,水燒開後比較沒細菌跟寄生蟲,現在應該沒差」、「喝冰開水只會造成小腹啦」、「日本人喝冰水喝到世界最長壽」。 

事實上,長庚中醫內兒科醫師高定一就曾指出,喝水水溫最好是在體溫和氣溫之間,以台灣為例,夏季溫度30度、人體溫36度左右,最好飲用30到36度之間的水溫,太冷、太熱對身體都是刺激。冷水容易誘發過敏或是感冒咳嗽等;而熱水容易讓食道受傷,增加罹癌風險。多喝水但要喝對水溫,才不會養生不成反傷身。

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